Hvordan kan jeg komme ut av en voldelig situasjon?

Overtredende situasjoner har en tendens til å være kompliserte.Mennesker på utsiden av et voldelig forhold synes ofte at å forlate er en enkel prosess, men det er sjelden tilfelle.Ofte er det en rekke faktorer som gjør det vanskelig både fysisk og følelsesmessig for den misbrukte personen å forlate.Når du har innsett at du fortjener bedre, kan du forberede deg på å komme deg ut av en voldelig situasjon ved å finne alle dine essensielle dokumenter, sørge for at du har dine egne kilder til penger, finner et sted å bo og sette opp noen rådgivningsøkter.

For det første, forstå at overgrepet ikke er din skyld.Mange mennesker stilte opp med voldelige situasjoner og tenker at hvis de bare gjør endringer for å plassere overgriperen at ting vil bli bedre.Ikke eier problemet.Det første trinnet ditt i å forlate overgriperen din er å innse at du ikke er årsaken til overgrepet og at du fortjener bedre enn å bli stadig utsatt for fysiske, verbale og emosjonelle overgrep.

Neste, begynn å sette sammen viktige dokumenter som du trenger for å starte et nytt liv.Disse inkluderer identifikasjonsdokumenter som førerkort og trygdekort.Ta også med alle typer dokumenter relatert til forholdet som fødselsattester, ekteskapsattester eller skilsmissepapirer.Hvis du har medisinske poster for deg selv og alle barn som drar med deg, kan du legge dem til listen sammen med bevis på forsikringsdekning.

Du trenger ofte penger for å komme deg ut av en voldelig situasjon.Ta kontanter, kredittkort og dokumenter relatert til bankkontoer som deles i fellesskap.Fjern navnet ditt fra eksisterende bankkontoer og etabler nye i navnet ditt bare så snart som mulig.Husk at du i løpet av forholdet bidro til husholdningen og har rett til å bruke disse felles midlene.

Ta med deg noen gjenstander som har sentimental verdi og går foran de voldelige situasjonene og hendelsene du slipper unna.Disse kan omfatte bilder eller lignende ting som tar opp lite plass.Mementoer av denne typen vil gi deg en forbindelse til personen du var før den voldelige oppførselen erodert din følelse av verdi og selvtillit.

Hvis du tar medisiner, må du sørge for å ha mye på hånden.En måneds forsyning vil tillate deg å se etter helsen din mens du ordner livet ditt.Tenk på det som en mindre detalj du må ta opp når du går inn i denne nye livsfasen.

Gjør forberedelser til bolig.Du trenger et trygt sted å bo mens du tar vare på alle de små detaljene som må tas opp.Dette kan bety å bo hos venner eller slektninger, eller til og med tilbringe litt tid på å bo i et trygt hus.Poenget er å ha et sted hvor du kan føle deg beskyttet mot ytterligere misbruk.

Planlegg for rådgivning selv etter at du har kommet deg ut, siden sjansen er stor for at din emosjonelle tilstand i beste fall vil være skjør.Dra nytte av tjenester som tilbys på rådgivningssentre eller ordninger for å få rådgivning fra en pålitelig og kvalifisert Clergyperson.Dette er et viktig skritt i veien til helbredelse fra overgrepet.

Fremfor alt, kom deg ut av en voldelig situasjon så snart som mulig.Misbruk vil ikke bli bedre, uansett hvor sorgfull overgriperen ser ut til å være etter å ha påført smertene.Bare når du kommer ut, kan du begynne å helbrede fysisk og følelsesmessig, og begynne å gjenerobre en glede av å leve.Når du er ute av den voldelige situasjonen, må du ta noen rettslige skritt som er nødvendig for å sikre din sikkerhet og sikkerhet for alle involverte barn.