Hvordan kan jeg minimere støvallergier?

En allergi er kroppens respons på visse stoffer som den kommer i kontakten med.Immunsystemet til en person med allergi ser på disse stoffene som skadelige og reagerer deretter.Det er denne responsen i immunsystemet som forårsaker klassiske allergisymptomer som en rennende nese, nasal tetthet, ekstra slimproduksjon, utslett og elveblest.

Støv er en av de vanligste årsakene til allergier hos mennesker.Faktisk har det blitt anslått at 10% av befolkningen generelt er plaget av en slags støvallergier.Husholdningsstøv er sammensatt av mange ting som død hud, kjæledyrhår, stoff, lo, deler av insekter og støvmidd.

Støvmidd er årsaken til de fleste støvallergier.Den allergiske reaksjonen er faktisk forårsaket av et protein som finnes i fekalstoffet til støvmidd.I motsetning til andre allergener, forblir ikke støvmiddallergener lett i luften på grunn av deres tunge vekt.Derfor blir de fleste utsatt for støvallergener gjennom direkte kontakt med puter, sengetøy eller møbler.

Å minimere effekten av støvallergier tar litt arbeid, men kan gjøres.Det er i hovedsak to metoder for å gjøre det.Den første metoden innebærer å redusere direkte eksponering for støv- og støvmidd.Siden mye av eksponeringen for støv er på soverommet, bør personen med støvallergier vaske alt sengetøy omtrent en gang i uken i varmt vann.Vannet skal være minst 130 grader Fahrenheit (54 grader Celsius) for å drepe støvmidd og fjerne tilstrekkelig nedgangen.

Spesialdesignede støvsikre deksler skal plasseres over madrasser, kassefjærer og puter.Disse dekslene gir en barriere som støvmidd og allergener ikke er i stand til å trenge gjennom.Personen som lider av støvallergier, bør også bruke puter fylt med syntetiske materialer, for eksempel polyester, i stedet for puter med en naturlig fylling, for eksempel fjær.

Regelmessig rengjøring og vedlikehold av hjemmet vil også bidra til å minimere støvallergier.Det anbefales at tepper blir støvsuget minst en eller to ganger i uken.Hvis mulig, bør et vakuum med et HEPA -filter brukes.Dette vil bidra til å forhindre at allergener spres gjennom bruk av vakuumet.Hvis støvallergier er ekstreme, kan det hende at et individ vil vurdere å erstatte noe eller alt av teppene i hjemmet med tre, fliser eller vinylgulv.

HEPA -filtre som brukes i et hjemmes varme- og klimaanlegg kan faktisk forbedre innendørs luftkvaliteten til et hjem.HEPA -filtre er vanligvis betydelig dyrere enn vanlige engangs glassfiberfiltre.Imidlertid kan fordelene for allergien godt være verdt tilleggskostnaden.I tillegg er mange HEPA -filtre designet for å være gjenbrukbare, noe som kan bidra til å bekjempe de høyere kostnadene.Det skal imidlertid bemerkes at ikke alle HVAC -systemer er designet for å fungere med HEPA -filtre.De som vurderer å installere HEPA -filtre, bør gjennomgå brukerhåndboken for HVAC -systemet sitt nøye.

Den andre metoden for å minimere effekten av støvallergier er å endre kroppens reaksjon på allergenene gjennom bruk av medisiner og medisinske behandlinger.Det anbefales at de som er interessert i allergimedisiner og behandlinger konsulterer legen sin eller helsepersonell for mer informasjon.