Hvordan kan jeg forhindre blodpropp?

En blodpropp, også referert til som en trombe, oppstår når en persons blod koagulerer eller tykner.Blodkoagulering er nødvendig for å stoppe blødningen, men hvis det dannes en blodpropp i årer eller andre blodkar, kan det oppstå alvorlige helseproblemer.Mange individer med risiko for å utvikle blodpropp anbefales å ta en blodtynnere, trene og opprettholde en sunn livsstil.Å bruke spesialiserte klær og heve bena kan også bidra til å forhindre blodpropp, spesielt etter operasjonen.

Blodfortynnende eller antikoagulantia er en av de vanligste måtene å forhindre blodpropp.Disse medisinene hjelper til med å tynne blodet og forhindre at det tykner.Aspirin er en av de vanligste blodfortynnende, og det tas vanligvis i små doser.Reseptbelagte blodfortynnende er også tilgjengelig.

Mange ganger vil blodpropp utvikle seg hos individer som er immobile i lange perioder.Regelmessig trening anbefales ofte for å forhindre blodpropp.Dette kan bidra til å holde blodet til å pumpe gjennom venene og forhindre at det koagulerer.En daglig treningsrutine anses som veldig nyttig når en person ønsker å forhindre blodpropp.

En sunn livsstil anbefales også å bidra til å redusere risikoen for blodpropp.Dette inkluderer å spise et sunt kosthold og opprettholde en sunn vekt.Bukser med tett elastiske midjebånd og andre lignende innsnevrede plagg kan begrense blodstrømmen.Det anbefales løse klær.

Leger foreslår ofte kompresjonssokker for å forhindre blodpropp.Disse sokkene er vanligvis laget av et elastisk-lignende materiale, og de utøver ensartet trykk på bena og føttene.De brukes ofte etter operasjon.Dette trykket kan bidra til å forbedre sirkulasjonen og forhindre at blodet samles i beina.

Pasienter som har gjennomgått kirurgi, oppfordres spesielt til å iverksette tiltak for å forhindre blodpropp.Selv om det kan være smertefullt eller vanskelig, blir de ofte anbefalt å bevege seg rundt så snart de føler seg godt nok til å gjøre det.Dette vil også bidra til å forbedre sirkulasjonen og forhindre sammenslåing av blodet.

sengeliggende pasienter kan ofte utvikle dyp venetrombose.Dette skjer når en stor blodpropp dannes inne i de dypere venene, vanligvis i bena, og det kan være dødelig hvis blodproppen reiser til lungene.For å forhindre blodpropp av denne typen, anbefaler leger å heve beina litt.Dette kan gjøres ved å heve bunnen av sengen omtrent 15,2 centimeter) eller ved å plassere puter under knærne og anklene.