Hvordan kan jeg holde meg frisk etter en nyretransplantasjon?

En nyretransplantasjon kan bidra til å forbedre og forlenge en persons liv.Det er imidlertid viktig at en person ordentlig tar seg av seg selv etter en nyretransplantasjon.For å forbli sunn, bør en person spise ordentlig og holde oppe et treningsregime.Han bør også ta alle sine foreskrevne medisiner til riktig tid og i riktige doser.Riktig hygiene og etter en vaksinasjonsplan kan også bidra til å holde infeksjoner i sjakk.

Etter en nyretransplantasjon har en pasient ofte flere oppfølgingsavtaler planlagt, og han skal være sikker på å gå til dem alle.Eventuelle tester, screeninger og prosedyrer bør også utføres i tide.Disse oppfølgingene og visningene er med på å sikre at den transplanterte nyren fungerer riktig og hjelper leger til å gjenkjenne potensielle problemer.Hvis det oppstår problemer, bør legene vite hvordan de best kan behandle dem.

Det kan også være nødvendig å følge med på et passende vaksinasjonsregime etter en nyretransplantasjon.Disse vaksinene kan bidra til å holde visse sykdommer i sjakk.En levende vaksinasjon, for eksempel neseinfluensavaksine, bør imidlertid ikke tas av en transplantasjonspasient.Som mange andre reisende, kan det hende at en person med en transplantasjon må bli vaksinert før han besøker et fremmed land, og derfor bør han varsle legen sin før han tar vaksiner.

Å følge med foreskrevne medisiner er også viktig etter en nyretransplantasjon.En type medikament, et immunsuppressant, fungerer for å forhindre avvisning av transplantasjon ved å undertrykke immunforsvaret.Disse medisinene kan også senke kroppens evne til å bekjempe infeksjoner.Av denne grunn er riktige hygiene- og sanitærmetoder, for eksempel håndvask, ikke å dele personlige ting, og sikre at kjøtt tilberedes grundig, nøkkelen.Det er også lurt å unngå kontakt med personer som har smittsomme infeksjoner, om mulig.

I tillegg til å ta medisiner relatert til transplantasjonen, bør pasienter varsle legene sine om alle andre medisiner de tar.Enkelte medisiner kan ha negative interaksjoner med medisiner som er foreskrevet etter en transplantasjon, og kan gjøre at medisinen ineffektive og setter pasienten i fare.Selv medisiner uten disk, inkludert urtete, midler og kosttilskudd, kan utgjøre en medikamentinteraksjonsrisiko.

Et riktig kosthold kan også være essensielt for et sunt liv etter en nyretransplantasjon.Det anbefales ofte å spise mat som er lavere i salt og usunt fett.Sunt fett, for eksempel Omega 3 -fettsyrer, er nødvendige for riktig helse og kan spises.Fullkorn, vann, frukt, grønnsaker og fisk er noen eksempler på mat som transplanterer pasienter kan få lov til å spise.

Å delta i et passende treningsregime kan bidra til å holde kroppen sunn og sterk etter en nyretransplantasjon.Mange forskjellige typer øvelser kan være passende, så lenge de er godkjent.Dette kan bidra til å holde blodtrykket lavt og bidra til å holde bein sterke.