Hvordan takler jeg en uplanlagt graviditet?
Den første reaksjonen på en uplanlagt graviditet er vanligvis sjokk og vantro.Den beste mestringsstrategien for din egen personlige situasjon kan avhenge av ditt nåværende sett med omstendigheter.Tenåringsjenter har for eksempel vanligvis andre bekymringer enn ledere i 30- eller 40 -årene.I løpet av denne prøvende tiden i livet ditt er det best å omgi deg med mennesker som vil tilby emosjonell støtte mens du utvikler en plan for hvordan du vil fortsette med din uplanlagte graviditet.Hvis partneren din, familiemedlemmer eller venner ikke er i stand til å fylle en støttende rolle i livet ditt, imøtekommer mange støttegrupper kvinner som går gjennom samme situasjon.
En kvinnesalder, sivilstand eller andre faktorer kan påvirke hvor lang tid det tar å bli vant til ideen om graviditet og morsrollen.Gifte kvinner med støttende ektemenn, for eksempel, vil vanligvis ha en enklere tid til å tilpasse seg et uplanlagt graviditet enn tenåringsjenter som er redd for å fortelle foreldrene sine.For noen mennesker kan et av de mest bekymringsfulle aspektene ved en uplanlagt graviditet være frykten for å la partnerne eller familiemedlemmer vite det.
Selv om det kan være fristende å holde denne nyheten for deg selv, er det vanligvis best å informere babys far så snart som mulig.På den måten vil han ha tid til å tilpasse seg også.Det vil også utelukke ham fra å lære om det fra noen andre.
Når det første sjokket begynner å avta, må du begynne å tenke på alternativene dine.Hvis morsrollen ikke er en beslutning som du er komfortabel med, kan du vurdere adopsjon eller abort.Uansett trenger du et solid støttesystem for å hjelpe deg gjennom firmwinden av følelser en uplanlagt graviditet skaper.
Uansett hvordan du til slutt vil gå frem, kan det virke som om nyhetene gjør livet ditt opp ned.Hver kvinne som får vite om en uplanlagt graviditet, vil reagere annerledes.Til å begynne med kan noen bli sjokkert over resultatene fra en positiv graviditetstest, men senere glede seg over ideen om morsrollen.Andre kan oppleve depresjon, angst eller til og med frykt.Du bør vurdere alle alternativene dine nøye før du tar noen forhastede beslutninger basert på innledende følelser.
Graviditetsrådgivning er en flott måte å sortere gjennom en rekke blandede følelser.Det er ideelt for unge jenter som er usikre på hvordan de vil fortsette med en uplanlagt graviditet eller for kvinner som har begrensede inntektsmidler og økonomisk støtte.Informasjon og veiledning gis på rådgivningssentre på konfidensiell basis.Det kan være en utmerket kilde til støtte og hjelp når det trengs mest.