Hvordan øker jeg livmorhalsen?

Hvis du prøver å bli gravid og ikke vanligvis merker fruktbart livmorhalsslim under eggløsning, er det viktig å finne ut hvordan du kan avhjelpe dette for å øke sjansene for unnfangelse.Cervikal slim spiller en stor rolle i å bli gravid, siden riktig mengde og konsistens gjør at sæd kan reise til livmorhalsen under eggløsning, noe som betyr at det å ha utilstrekkelig slim reduserer sjansene for befruktning.Heldigvis er det mange måter å øke livmorhalsen, og starte med en endring i kostholdet.Å slutte med visse vaner og plukke opp positive kan også hjelpe med denne bestrebelsen.I tillegg er det kosttilskudd som er kjent for å øke livmorhalsen i løpet av måneder, slik at du har de beste sjansene som mulig for unnfangelsen.

En av de enkleste måtene å øke livmorhalsen er å holde seg hydrert ved å drikke mer vann.Tørr cervical slim er ofte et resultat av en tørr kropp generelt, så dette grunnleggende spissen kan bare løse problemet.En annen endring å gjøre er å legge grønn te til kostholdet, ettersom mange kvinner hevder at inntak av denne drikken fra menstruasjon inntil eggløsning kan bidra til å øke livmorhalsen.I tillegg kan bruk av en forventningsfull hostemedisin, som den aktive ingrediensen, guaifenesin, tynne ut og øke slimet.Du kan ta omtrent to teskjeer tre ganger daglig i noen dager før eggløsning, eller du kan ta et nettbrett hver dag.Disse tipsene er vanligvis de beste til å begynne med under jakten på å øke livmorhalsen, siden de er rimelige og har en tendens til å ha noen dårlige bivirkninger.

Noen kvinner som prøver å bli gravide røyker fortsatt.Ikke bare er dette en dårlig vane å bringe til svangerskap, men det kan også tørke opp livmorhalsen, noe som gjør det til en god idé å slutte i god tid før du prøver å bli gravid.Overdreven koffeininntak er også vanligvis rynket på når du prøver å bli gravid siden det er en vanndrivende, noe som betyr at det dehydrerer kroppen.Du trenger ikke å slutte å innta koffein helt, men prøv å begrense det til under 300 mg daglig.Drikk også ett ekstra glass vann per koffeinholdig drikke for å holde seg hydrert.Å følge disse tipsene kan både øke livmorhalsen og forbedre helsen din totalt sett.

Det er noen midler på markedet som er kjent for å øke livmorhalsen.For eksempel kan du ta opptil 3000 mg kveldsprimroseolje hver dag, starte i løpet av perioden og avslutte ved eggløsning.Du kan også vurdere å ta L -arginin, som er kjent for å øke nitrogenoksid, noe som resulterer i utvidede blodkar og økt livmorhalsslim.Du kan kjøpe disse produktene over-the-counter, men hvis du er usikker på om du skal ta dem, kan du spørre legen din først.