Hvordan øker jeg progesteron?

I de fleste tilfeller er progesteronbehandling foreskrevet for kvinner som er overgangsalder eller for kvinner som lider av forhold som forårsaker infertilitet.Det er i utgangspunktet to måter å øke progesteronnivået på, og begge involverer en form for progesterontilskudd.Legen din kan foreskrive syntetiske steroider som etterligner effekten av progesteron, eller du kan gå med naturlige tilskudd.Uansett metode du velger, bør du sannsynligvis gjøre det under direkte tilsyn av lege eller helsepersonell.Noen studier hevder at livsstilsendringer også kan ha innvirkning på progesteronnivået.

Syntetiske hormonbehandlinger designet for å øke progesteronnivået er ofte foreskrevet for kvinner som lider av infertilitet.Kvinner som blir gravid under progesteronbehandling, er vanligvis pålagt å fortsette med terapien gjennom sin fjerde graviditetsmåned, og noen ganger utenfor.Progesteron kan leveres av vaginale stikkpiller, injeksjon eller ved munnen.De fleste eksperter er enige om at den mest effektive leveringsmetoden er ved hjelp av vaginale suppositorier.

Bivirkninger forbundet med syntetisk progesteron inkluderer vektøkning, tørrhet i vaginal og humørsendringer.Noen studier ser ut til å indikere at kvinner som er postmenopausale kan ha større risiko for å utvikle brystkreft hvis de gjennomgår behandlinger som involverer syntetisk progesteron, men andre studier ser ut til å motsi disse funnene.Uansett alder, ser nervøsitet og angst ut til å være de vanligste bivirkningene forbundet med syntetisk progesteron.

Mange kvinner velger å øke progesteronnivået ved å bruke naturlige kosttilskudd.Noen av de vanligste kosttilskuddene er laget av yam eller soya.Tilskudd som inneholder kyskt trebær kan også være effektivt for å øke progesteron.Naturlig progesteronkrem er også tilgjengelig over disk på de fleste apotek.Disse kremene er vanligvis laget av diosgenin, som er en type planteolje som har blitt behandlet for å etterligne mange av egenskapene til humant progesteron.

Det er noe forskning som indikerer at det å gjøre livsstilsendringer relatert til miljø også kan bidra til å øke progesteronnivået, eller i det minste kan bidra til å sikre at normale nivåer ikke faller.Noen av disse inkluderer å unngå plast, lim og eksosdamp.Studier indikerer også at det kan være en sammenheng mellom lite progesteron og konsumerende kjøtt fra husdyr som er blitt injisert med østrogen.Plantevernmidler kan også være ansvarlige for lave progesteronnivåer.Mye av forskningen om miljøeksponering og hvordan den forholder seg til progesteronnivå er motstridende, så det er en god idé å studere tilgjengelige data før du gjør drastiske livsstilsendringer.