Hvordan behandler jeg en quadriceps -belastning?

Quadriceps er muskler plassert foran på låret.Disse musklene kan bli anstrengt fra overforbruk eller ved å bli sterkt stresset utover sine grenser, vanligvis av mennesker som er involvert i fysisk intense idretter som fotball, rugby eller løping.Når en person lider av en quadriceps -belastning, vil legen hennes typisk evaluere skaden for å avgjøre hvordan den må håndteres.Quadriceps -stammer er klassifisert i tre karakterer;Grad én, der muskelen er overstrekket eller bare litt revet;Grad to, der muskelen delvis er revet;og grad tre, der muskelen er fullstendig revet eller ødelagt.Det passende behandlingsforløpet vil avhenge av omfanget av skaden og vil variere fra hvile og is til kirurgi.

Behandling av en quadriceps -belastning i grad én involverer typisk rismetoden for hvile, is, komprimering og høyde.Bruk av den skadde muskelen skal minimeres;Eventuelle aktiviteter som forårsaker smerter, spesielt idrett, bør unngås mens det leges.Påføring av ispakker, komprimering med en bandasje og å holde det anstrengte benet hevet kan alle bidra til å minimere hevelse.Siden disse typer stammer vanligvis er smertefulle, er medisiner som NSAIDs eller aspirin ofte nyttige for å lette ubehag.

.Både risregelen og bruken av medisiner brukes først for å hjelpe med smerter og hevelse.På grunn av rivingen i muskelen er imidlertid disse typer stammer mer alvorlige og tar vanligvis måneder i stedet for dager eller uker å leges.En lege kan anbefale en rollebesetning på beinet for å immobilisere det og hjelpe til med helbredelse i løpet av denne tiden.Muskelskader kan føre til tap av styrke eller bevegelsesområde i det berørte benet, og et fysioterapi, inkludert strekk og styrkeøvelser for rehabilitering er vanligvis nødvendig. Den alvorligste typen quadriceps -belastning, grad tre, er langtmer alvorlig enn de to første.Når muskelen brister fullstendig, enten rives fra hverandre eller bryter bort fra senen, slutter den å fungere normalt.Disse skadene er ekstremt smertefulle og ødeleggende, og med mindre den behandles på riktig måte, risikerer pasienten å miste normal funksjon av benet.Kirurgisk inngrep er vanligvis nødvendig i disse tilfellene for å reparere den revne muskelen.Etter å ha kommet seg fra operasjonen, vil flere måneder med fysioterapi vanligvis være nødvendig for å gjenopprette musklerens styrke og fleksibilitet fullstendig.