Hvordan behandler jeg diaré under graviditet?

En av de beste måtene å behandle diaré under graviditet er å drikke rikelig med væsker.Å spise et intetsigende kosthold kan hjelpe fordøyelsessystemet med å komme tilbake til det normale.Å unngå stekt eller fet mat kan også bidra til å lette den urolige følelsen i magen.Diaré kan forårsake deyhdrering, så hvis tilstanden varer i mer enn en dag eller to eller forekommer flere ganger om dagen, eller hvis avføringen inneholder blod eller slim, bør en kvinne kontakte legen sin for å sikre at hun ikke blir over dehydrert eller har enalvorlig tilstand.

Den viktigste behandlingen for diaré under graviditet er å konsumere rikelig med væsker.Berørte kvinner bør være på utkikk etter symptomer på dehydrering som munntørrhet, svakhet eller sjelden vannlating.Løse, vannige avføring kan lett føre til dehydrering, så det er viktig å erstatte væskene som går tapt.Vann eller sportsdrikker er begge gode valg for å holde kroppen hydrert, mens koffeinholdige eller sukkerholdige drikker bør unngås.

Å spise riktig er en annen god taktikk for behandling av diaré under graviditet.Når problemet først oppstår, kan det være nyttig å unngå å spise noe i flere timer for å la fordøyelsessystemet hvile.Da er det viktig å spise lett fordøyelig, intetsigende mat som er enkle på magen og bidra til å binde tarmen.Etter brat -dietten med bananer, ris, er eplemos og toast vanligvis en god start.Andre matvarer som også er skånsomme mot fordøyelsen inkluderer poteter, kjeks og buljong.

I tillegg til å spise riktig mat, er det viktig å unngå de gale å unngå de gale for å adressere diaré under graviditet.Alt som kvinnen kan være allergisk mot, bør unngås;For eksempel bør kvinner med laktoseintoleranse holde seg borte fra meieriprodukter.Mat som er vanskelige å fordøye eller kan være hardt på magen, som fet, stekt eller krydret retter, bør også utelates i løpet av denne tiden.

Siden diaré ikke er en sykdom, men et symptom, er det også viktigå ta generell god vare på seg selv som med enhver annen sykdom når det oppstår.Å få rikelig med hvile vil bidra til å tillate at kroppen kommer seg fra den underliggende årsaken.Man bør også være klar over andre symptomer som feber eller oppkast som kan garantere en samtale til legen.