Er en frykt for å kaste opp vanlig?

Selv om det er tvist om hvordan man rangerer menneskelig frykt, er frykt for å kaste opp relativt vanlig.Ekte emetofobi, frykten for å oppkast, bli kvalm eller se andre bli fysisk syke, er ikke akkurat det samme.Mange mennesker har en moderat frykt for å kaste opp og de blir frastøtt av det, men få har en frykt som er så irrasjonell at det hemmer dagliglivet.En ekte fobi er alltid en ekstrem og irrasjonell frykt som folk vanligvis ikke kan komme seg uten terapi.Så det er rettferdig å oppgi at frykt for å kaste opp er vanlig, men at emetofobi ikke er det.

Frykt for å kaste opp er ikke uvanlig, og mange bemerker at det å se noen andre bli dårlig forårsaker en gag -respons.Dette kan være utfordrende, spesielt for de som jobber innen helsevesenet eller som bryr seg om barn, siden barn er utsatt for sporadisk mage -flus.Noen mennesker kan være redde nok for å kaste opp at hvis de begynner å kaste opp, kjemper de automatisk.Dette gjør ofte å kaste opp en lengre prosess, folk knebler og gjentar mer, og tensing av musklene for å unngå oppkast kan skape en mer ubehagelig opplevelse.Helt sannelig er det få mennesker som liker denne aktiviteten, men å kjempe mot den har en tendens til å forlenge tiden det tar og gjøre den mer elendig enn den må være.

De fleste som opplever frykten for å kaste opp blir minimalt påvirket av den.Det kan bli ubehagelig mens du bryr deg om mennesker som er syke eller under en kamp av mageinfluensa, men det er ikke sannsynlig å forårsake varige problemer.De kan fremdeles kjempe mot oppkast, hvis de er syke, eller raskt beveger seg bort fra noen andre som ser ut til å være syke.

I motsetning til dette frykter ekte emetofober personer relatert til oppkast så dypt at det kan ha en betydelig, skadelig effekt på å forfølge dagliglivet.Avhengig av hvor sterk denne frykten er, kan folk veldig godt ende opp med å forlate hjemmene sine fordi de er redde for å få influensa, være syke i offentligheten eller se noen bli syke.De kan unngå alle områder der oppkast kan oppstå som skoler, sykehus, kinoer, underholdningsparker eller offentlige bad.En kamp av mageinfluensa kan være torturøs for en person med denne frykten.

Selv å tenke på oppkast kan være nok til å produsere sterk angst i emetofobe.Angstsymptomer kan omfatte tung pusting, svette, racinghjerte, fullblåste panikkanfall, og ironisk nok kan angst få folk til å føle seg kvalme også, noe som bare forverrer saken.Det er forståelig at mennesker med en sterk frykt for å kaste opp kan ende opp med å ha lite samspill med omverdenen.

Mens du trekker seg fra verden kan være forståelig, kan det også unngås.Mange mennesker med fobier får hjelp med terapi.De vanligste behandlingstypene for fobier er kognitiv atferdsterapi, eksponeringsterapi og hypnose.Mens behandling fremdeles pågår, kan folk ha fordel av medisiner som kan bidra til å redusere angsten.Det krever hardt arbeid å erobre en fobi, men det er mulig, og med dette arbeidet er mange som har fått en sterk frykt for å kaste opp, gjenoppta mer normale liv.