Er søvnighet genetisk?

Mens det pågår forskning på søvnforstyrrelser, og det samme er forskning som omhandler genetikk, er det noen tidlige bevis som indikerer at søvnighet kan være genetisk til en viss grad.Forskning utført på par av tvillinger indikerte et høyt korrelasjonsnivå med hensyn til mangel på søvn eller følelser av tretthet og å være sliten.Nyere forskning har også funnet en genetisk variant som kan være ansvarlig for mange mennesker som ikke er i stand til å føle seg uthvilt etter å ha sovet, uavhengig av tid brukt på å sove.Det er også mange miljøfaktorer som kan påvirke søvnighet, og genetiske faktorer håndterer vanligvis overdreven følelser av tretthet til tross for tid brukt på å sove..Overdreven søvnighet er ofte assosiert med en manglende evne til å føle seg fullt ut og ofte sovner gjennom en dag, uavhengig av hvor mye tid en person kan bruke på å sove.Ettersom menneskehetens forståelse av genetikk har blitt bedre gjennom slutten av det 20. og begynnelsen av det 21. århundre, er det funnet noen forbindelser mellom slike følelser og genetikk.følelser av søvnighet.Studien fant at det så ut til å være en trend der følelser av tretthet eller å være sliten i løpet av dagen var mer vanlig i en tvilling hvis den andre tvillingen også opplevde slike følelser.Dette indikerer at det kan være en genetisk årsak til disse følelsene, og at noen kan oppleve å føle seg trette uavhengig av hvor mye søvn han eller hun mottar på grunn av en genetisk disposisjon.

Nyere forskning har funnet en genetisk variant som kan være årsaken tilslik søvnighet.Spesielt ett gen ser ut til å indikere om en person er mer sannsynlig å føle seg søvnig enn noen andre, uavhengig av mengden søvn ved at personen har fått.Det antas at omtrent 25% av allmennheten kan ha denne genetiske varianten, selv om disse menneskene ikke alle nødvendigvis opplever slike følelser av søvnighet, men bare har potensialet for det.Forskningen indikerer at disse personene ofte sover lettere og kan våkne ofte gjennom en søvnperiode.

Overdreven søvnighet beskrives vanligvis som følelser av å være trøtt eller trøtt som eksisterer mens han er våken uavhengig av hvor mye søvn en person får.Hvis noen bare sover i fire timer om dagen i tre dager på rad, vil han eller hun sannsynligvis føle seg søvnige på grunn av disse miljømessige årsakene.Noen som føler seg søvnige etter tre eller fire dager med ni timers søvn hver natt, kan imidlertid ha en sovesykdom.