Er det en forbindelse mellom kreatin og kviser?

Noen mennesker som supplerer med kreatin, merker en økning i mengden kviser de har eller utvikler ny kviser for første gang mens de tar det.Studier på effekten av dette stoffet på kviser er ikke lett tilgjengelige, men så mye av bevisene som antyder at det øker kviser er anekdotisk.Siden bare noen mennesker rapporterer om en økning i kviser basert på tilskudd, antas det at kreatin ikke forårsaker kviser, men kan bidra til det.Noen mennesker teoretiserer faktisk at det ikke er kreatinet som forårsaker et problem;I stedet tror noen mennesker økningen i kviser kan være et resultat av endringer i hormonet insulin når en person tar kreatin med en søt drikke.

Kreatin forekommer naturlig i menneskekroppen og i noen av matvarene folk spiser.Noen mennesker velger å supplere med det på grunn av dens evne til å bidra til å øke mager muskler i menneskekroppen.Mange bruker den også for å forbedre ytelsen innen sport og kroppsbygging.For denne typen applikasjoner kan en person supplere med det i form av et pulver eller kapsel tatt gjennom munnen eller i kondisjon og kroppsbyggende drinker, snacks og energibarer som inneholder det.Vanligvis er det menneskene som supplerer med det som merker en forbindelse mellom kreatin og kviser.

De fleste medisinske kilder som diskuterer kreatin og tilskudd med det ikke diskuterer kviser.Forholdet mellom kviser og kreatin blir vanligvis diskutert basert på erfaringene til noen individer som tar større mengder av det i håp om å øke sin fysiske ytelse og bygge mager muskel.Ganske mange mennesker som bruker høye nivåer av dette stoffet rapporterer om en økning i kviser eller utvikling av nye kviser flekker til tross for klar hud i fortiden.Slike rapporter er imidlertid ikke et bevis på forholdet mellom kreatin og kviser.

Selv om det kan være en forbindelse mellom kreatin og kviser, kan det ikke være en av årsak og virkning.Noen mennesker teoretiserer at stoffet ikke forårsaker kviser, men i stedet forverrer det hos visse mennesker.For eksempel, hvis en person har fet hud eller hormonelle svingninger som bidrar til kviser, kan dette øke sannsynligheten for at kreatin vil forverre situasjonen.Andre teoretiserer at endringer i nivåer av insulin som oppstår når du tar kreatin med søte drikker, kan være feil.Forskningsstudier er imidlertid nødvendige for å avgjøre om noen av disse teoriene er riktige og for å utforske den mulige forbindelsen mellom kreatin og kviser ytterligere.