Hva er årsaker til dehydrering?

Dehydrering refererer til en medisinsk tilstand der en person ikke har nok væsker og viktige mineraler i kroppen.I de fleste tilfeller opplever personer med dehydrering milde symptomer som tørst og hodepine, men ekstrem dehydrering kan føre til utmattelse, senket blodtrykk, andre alvorlige medisinske problemer eller til og med død.Det er mange årsaker til dehydrering, inkludert overdreven svette, oppkast, feber, forbrenninger og alkoholinntak.

En av de vanligste årsakene til dehydrering er overdreven svette forårsaket av ekstrem varme, overutstyr eller en medfødt biologisk tilstand.Dehydrering oppstår når folk svetter ut mer flytende enn de tar inn. Folk som er mest utsatt er de som jobber eller trener ute i varmt vær uten å drikke nok væsker eller ta regelmessige pauser for å unnslippe varmen.Noen individer svetter naturlig mer enn den gjennomsnittlige personen, og må være ekstra forsiktig for å forbli riktig hydrert.

Diaré, feber og oppkast er viktige årsaker til dehydrering hos mennesker som lider av en sykdom.Viktige væsker og mineraler blir utvist i overkant når en person opplever hyppig diaré og oppkast.Fevers får ofte folk til å svette mer enn vanlig, noe som resulterer i mer væskemangel.Mange syke mennesker har vanskeligheter med å drikke store mengder vann eller andre væsker, som forsinker prosessen med å hydrere kroppen etter overdreven væsketap.

.Kroppen frigjør store mengder væsker fra store, åpne forbrenninger som et naturlig middel til å beskytte og helbrede sårene.Imidlertid resulterer væskene som etterlater kroppen i en mineralmangel som kan manifestere seg som hodepine, kvalme og utmattelse. Å drikke alkohol er en av de hyppigste årsakene til dehydrering hos voksne.Store mengder alkohol i blodomløpet tapper menneskekroppen av essensielle næringsstoffer, for eksempel kalium, noe som kan føre til dehydrering.Alkoholinntak kan også føre til at en person tisser oftere enn det som er normalt, noe som ytterligere uttømmer kroppen av nødvendige mineraler og væsker. Når folk ikke kan forhindre årsaker til dehydrering, kan de vanligvis overvinne tilstanden ved å drikke vann og andre væsker som inneholder mineraler og elektrolytter, for eksempel sportsdrikker som spiser fuktighetsrike frukt kan også være nyttig i å lindre symptomer.I et alvorlig tilfelle av dehydrering kan det hende at en person må gis en intravenøs løsning for å gjenopprette kroppslige væsker og mineraler.Behandlinger for dehydrering er generelt veldig effektive, og folk begynner vanligvis å føle seg bedre nesten umiddelbart.