Hva er vanlige årsaker til ryggsmerter og forstoppelse?

Ryggsmerter og forstoppelse virker kanskje ikke forbundet med den første tanken på de to symptomene, men de er relatert i noen tilfeller.Forstoppelse er oppbygging av avfall i nedre tarm, som er nær korsryggen, noe som gir opplevelsen av mindre til alvorlige ryggsmerter hos noen individer.De mange årsakene til forstoppelse kan være et upassende kosthold som mangler fiber, probiotika og vann.Årsaker med ryggsmerter kan skyldes feil holdning, trene feil vei eller ved skade.

Kroppsvast fra akkumulering av bearbeidede og fordøyede matreiser gjennom de nedre tarmene og inn i tarmen der det blir lagret for å bli evakuert.Uten skikkelige næringsstoffer, som fiber og vann, kan disse avfallene bygge seg opp uten å bli frigjort, noe som gir smerter i nedre magesmerter.Denne smerten kan også reise til korsryggen siden tarmen og ryggen ligger ved siden av hverandre.Når ryggsmerter og forstoppelse konsekvent vises samtidig, kan begge symptomene lett avhjelpes gjennom bruk av å supplere kroppen med de riktige næringsstoffene.

Behandling av forstoppelse vil effektivt bidra til å behandle ryggsmerter, hvis disse to symptomene virkelig er relatert.Den sanne koblingen mellom ryggsmerter og forstoppelse kan oppløses hvis en person tilfører mer fiber i hans eller hennes kosthold.Fiber hjelper til med å legge bulk til avføringen, og hjelper bevegelsen gjennom tarmen for riktig evakuering.Ryggsmerter kan også være forårsaket av dårlig holdning over tid eller av utbredelsen av osteoporose.Smerter i dette området av kroppen ser ikke ut til å bringe symptomene på forstoppelse, men forstoppelse kan være en årsak til smerter i korsryggen, som nevnt tidligere.Når ryggsmerter er uavhengig av forstoppelse, forsvinner koblingen mellom ryggsmerter og forstoppelse.

Ryggsmerter kan behandles ved operasjon hvis en skade er alvorlig eller smerter vedvarer.Andre måter å behandle ryggsmerter innebærer lange perioder med hvile, yogaøvelser og fysioterapi.Disse verktøyene kan gi gunstig lettelse for de som lider med korsryggsmerter, avhengig av alvorlighetsgraden av det plagede stedet.Medisinske fagpersoner kan gå frem for å foreskrive medisiner eller ytterligere metoder for å lindre ryggsmerter.Ryggsmerter kan være mulig gjennom kosthold ved å fjerne inflammatoriske matvarer, men dette er bare bevist hos et lite antall individer.