Hva er vanlige årsaker til lav selvtillit hos tenåringer?

Det er mange faktorer som kan bidra til lav selvtillit hos tenåringer.Blant dem er dårlig selvbilde, for eksempel å føle seg utilstrekkelige fordi en er overvektig eller har kviser, selv om en tenåring også kan utvikle et dårlig selvbilde i fravær av slike problemer.Avvisning, kritikk, mobbing eller overgrep fra jevnaldrende, foreldre og voksne i autoritet bidrar også ofte til lav selvtillit hos tenåringer.Noen ganger gir vanskeligheter med å prestere godt på skolen eller sport også til problemet.I tillegg kan endringer i hormoner vise seg å være en medvirkende faktor i selvtillitsproblemer.

En av de vanligste årsakene til lav selvtillit hos tenåringer er dårlig selvbilde.Mange tenåringer bekymrer seg for at de veier for mye, selv om noen tenåringer også kritiserer seg for å være for korte, for høye og noen ganger til og med for tynne.Noen tenåringer kan også føle at de ikke måler seg til andre når det gjelder ting som tekstur av hår eller kroppsforhold.I mange tilfeller forårsaker kviser også lav selvtillit.Det er imidlertid viktig å merke seg at mange tenåringer føler at de ikke måler seg når det gjelder utseende, selv når andre synes de er veldig attraktive og ikke merker noen vesentlige feil.

Noen ganger spiller eksterne faktorer en rolle når det gjelder lav selvtillit hos tenåringer.For eksempel kan en tenåring føle at han blir avvist av sine jevnaldrende, og i noen tilfeller kan han til og med føle at foreldrene og familiemedlemmer avviser ham også.Mobbing og erting kan også føre til disse problemene.Selv kritikk, hvis den blir gitt for ofte eller på en måte som ikke er konstruktiv, kan skade en tenåring selvtillit.I tillegg kan misbruk av alle typer, enten det er verbalt eller fysisk, skade et tenåringsbilde av seg selv.

I mange tilfeller fører en tenåring forventninger til seg selv, og hans unnlatelse av å leve opp til dem fører til lav selvtillit.For eksempel, hvis en tenåring føler at han skal prestere godt faglig, men han gjør det dårlig, kan dette skade måten han ser på seg selv.Dette gjelder også andre aktiviteter en tenåring føler er viktig.For eksempel, hvis han mener han burde ha mekaniske evner eller utmerke seg i idrett, men mislykkes i den forbindelse, kan hans selvtillit lide.Denne årsaken kan vise seg å være enda mer viktig hvis tenåringsmedlemmer i tenårene også uttrykker skuffelse over hans evner.

Interessant nok kan hormoner også ha en effekt på en selvtillit i tenårene.De hormonelle endringene som ofte finner sted i tenårene, kan føre til at en person føler seg usikre på seg selv eller deprimerte.I det minste kan de bidra til selvtillitsproblemer som allerede utvikler seg.