Hva er lumbale puter?

Lumbale puter er en slags ortopedisk pute som har terapeutisk verdi når den brukes konsekvent.En korsryggspute støtter og beskytter korsryggen i ryggraden, mer ofte kalt korsryggen.Det er et godt verktøy for å lindre smerter i korsryggen.

Fordi korsryggen har en distinkt kurve, og sitter oppreist i lange perioder kan forårsake merkbar belastning.Tretthet og smerter i korsryggen er vanlige resultater.Smerter og nummenhet i bena kan også være en konsekvens av korsryggstamme.

De fleste stoler gir ikke nok støtte til korsryggen, og noen gir ingen støtte i det hele tatt.Korsryggputer er plassert i det lille av ryggen mellom stolen og ryggen, og støtter den naturlige kurven på ryggraden.Alle som må sitte i lengre perioder vil sannsynligvis dra nytte av denne støtten.Kontorarbeidere, sjåfører og reisende er spesielt sannsynlig å dra nytte av bruken av korsryggsputer.

De mest grunnleggende lumbale putene er enkle rektangler, vanligvis omtrent tolv tommer med 30,48 x 12,7 cm).De er vanligvis rundt 5 cm tykke.Fyllingen er alltid et tett materiale som ikke vil kompakte lett.De fleste lumbale puter har avtagbare vaskbare deksler.Noen har et elastisk bånd for å holde dem på plass.

Det er andre populære former for lumbale puter.En full rullepute er faktisk en sylinder.Denne formen på pute må vanligvis holdes på plass med et elastisk bånd.En halv rullepute har en flat side som er plassert mot stolen og en runde side som støtter den sitters rygg.Noen lumbale puter er bredere og rundere i bunnen og tynnere og flatere øverst.Alle disse formene gir støtte for korsryggen, og brukerne har generelt sine personlige favoritter.

Et tett skum, fast nok til å gi støtte, men ikke vanskelig nok til å forårsake ubehag, er den vanligste fyllingen for korsryggsputer.Noen er fylt med minneskum, som "husker" konturene til brukeren.Korn brukes også til å fylle korsryggputer, og bokhvete skrog er populære.

Noen korsryggstøtteputer har fyllinger som kan gi ytterligere fordeler.Magneter er ofte inkludert i lumbale puter av denne grunn.Risfylte puter kan varmes opp i en mikrobølgeovn eller avkjøles i kjøleskap for å gi varme og kald terapi.

Som andre ortopediske puter, gir ikke lumbale puter øyeblikkelig lettelse.En prøveperiode på omtrent en uke er nødvendig før resultatene kan evalueres.