Hva er hetetokter?

Mannlige hetetokter, som den bedre kjente kvinnelige sorten, utløser følelsen av varme, selv når romtemperaturen ikke har endret seg.Menn som lider av dette problemet brytes ut i svette, og de kan forstyrre søvnen hans.Som med kvinner oppstår hetetokter på grunn av en forstyrrelse i hormonnivået, og menn med redusert testosteronnivå kan oppleve dem.

For menn og kvinner kan hetetokter identifiseres ved en plutselig følelse av intens varme eller ubehagelig varme, vanligvis varer i omtrent fire minutter og spesielt vanlig om natten.Huden kan rødt, og betydelig svette kan oppstå.Vanligvis er følelsen av varme mest intens over hodet og overkroppen.Noen menn legger merke til at de våkner om natten med sengetøy fuktige med svette.

Omtrent 70% av kvinnene opplever hetetokter som et symptom på overgangsalderen.Middelalder menn opplever også biologiske endringer i en tilstand som kalles andropause.De fleste menn opplever bare en liten reduksjon i testosteronnivået, omtrent 1%, og viser aldri betydelige symptomer.Tall på antall berørte menn er vanskelig å avgjøre, fordi hetetokter antas å være et feminint problem, og eksperter mener at mange menn som opplever dem aldri rapporterer disse symptomene til en medisinsk fagperson.En behandling for prostatakreft vil sannsynligvis oppleve hetetokter.Androgenmangelbehandling reduserer nivåene av testosteron dramatisk for å redusere kreftveksten.Mellom 70 og 80% av disse mennene opplever dette symptomet.

For de fleste kvinner er hetetokter en midlertidig kilde til ubehag, med symptomer som blekner etter omtrent et år, selv om noen fortsetter å lide i årevis.Mannlige hetetokter som følge av androgenmangel -terapi forsvinner vanligvis omtrent tre eller fire måneder etter at behandlingen er avviklet.For menn med kronisk redusert testosteronnivå, enten det er fra medisinsk behandling eller dysfunksjon, vil det sannsynligvis fortsette hetetokter.

Regelmessig trening kan lette symptomene på hetetokter.Krydret mat og alkohol kan utløse blink og bør unngås, spesielt når leggetid nærmer seg.En kjølig dusj eller bad kan redusere sannsynligheten og alvorlighetsgraden av ubehag.

Kvinner som opplever hetetokter har ofte funnet lettelse med hormonerstatningsterapier.I mange tilfeller er mannlige hetetokter forårsaket av en bevisst reduksjon av testosteronnivået, så erstatningsterapi er ikke et alternativ.Lovende studier har blitt utført ved bruk av østrogen og progesteron, men ytterligere forskning er nødvendig.Antidepressiva kan også gi litt lettelse for menn og kvinner som lider av hetetokter.