Hva er bivirkninger av vitamin K?

Generelt er det ingen negative bivirkninger av vitamin K, selv om det er tatt i ganske store doser.En allergisk reaksjon kan imidlertid forekomme hos noen individer, men det er generelt trygt for alle, inkludert gravide.K -vitamin kan forstyrre kosttilskudd, som vitamin A og E, så vel som med andre medisiner som antikoagulantia.Bivirkninger av vitamin K kan også forverre symptomene på individer som lider av nyre- eller leverproblemer.

Det er tre typer vitamin K kjent som phylloquinon (K1), menaquinon (K2) og Menadione (K3).Vitaminer K1 og K2 produseres naturlig og har ikke blitt knyttet til noen bivirkninger.Den syntetiske versjonen, vitamin K3, har imidlertid blitt koblet til oksidativt stress.Når spedbarn blir injisert med K3, kan det føre til hemolytisk anemi og en opphopning av giftstoffer i leveren.Som et resultat av dette brukes ikke vitamin K3 så ofte og er forbudt i noen land helt.

For individer som er i nyredialyse, har bivirkningene av vitamin K vært kjent for å forverre symptomene som allerede er til stede.Mennesker som har leverproblemer kan også oppleve en forstyrrelse, noe som kan føre til overflødig blodpropp.Dens rolle er å tykne og noe koagulerer i blodet for å forhindre overflødig blødning, mens antikoagulantia fungerer for å tynne blodet og forhindre farlig blodpropp.Det anbefales også at vitamin K ikke bør tas med andre medisiner eller tilskudd som har en effekt som ligner på vitamin K, fordi det kan være farlig og øke risikoen for blodpropp.Vitamin A og E, når det også er tatt i store doserdoser.Det er imidlertid et tilstrekkelig inntaksnivå for å hjelpe enkeltpersoner å holde seg innenfor sunne nivåer og unngå mulige bivirkninger av vitamin K. Den daglige AI for spedbarn yngre enn 1 år er 2-2,5 mikrogram;For barn og unge varierer det fra 30-75 mikrogram;Og for voksne er AI 90 mikrogram for kvinner og 120 mikrogram for menn.Dette inkluderer gravide fordi det ikke er rapporter om negative bivirkninger av vitamin K når det tas av friske individer i sunne doser.