Hva er fordelene med å slutte å røyke?

De største fordelene ved å slutte å røyke vil være å senke risikoen for å utvikle kreft, hjerneslag og hjertesykdom senere i livet.Å nyte bedre helse og øke naturlig immunitet er en annen fordel.Å forbedre lungekapasiteten og nyte lettere pust kan også være fordelene ved å slutte å røyke.Hoste kan lindres eller stoppe helt etter røykeslutt.

Hvis en person har røykt i årevis, er det sannsynlig at han kan lide av tretthet med jevne mellomrom.Dette skyldes at stresset sigarettrøyk kan sette på hjertet og lungene, noe som får disse organene til å jobbe hardere.Hvis røykeren gir opp sigaretter permanent, kan han imidlertid få visse fordeler ved å slutte å røyke, for eksempel et økt nivå av energiannonse generelt forbedret helse.

Andre fordeler ved å slutte å røyke kan utvikle færre luftveissykdommer, for eksempel forkjølelse og influensa.Immunsystemet vil ikke bli så kompromittert når røykeslutt har skjedd.Den enkelte er kanskje ikke like sannsynlig å utvikle sår hals og hoste som produserer brystbelastning.But av bihulebetennelse kan også forsvinne.

Blodtrykket vil generelt gå tilbake til et mer normalt område etter at en person avsluttet sigarettrøyking.Som et resultat kan all hodepine indusert av tobakksrøyk i blodomløpet også avta.Kanskje en av de mer betydningsfulle fordelene ved å slutte å røyke og få blodtrykket tilbake til et akseptabelt nivå, trenger ikke å være avhengig av medisiner for å behandle hypertensjon.

Det sies at andre fordeler ved å slutte å røyke inkluderer en økning i oppfatningen av smak og lukt.Nikotin kan forstyrre funksjonen til en persons smaksløk og nese reseptorer.Røykerepusten kan være borte for godt når røyking har stoppet, uten mer dvelende dårlig smak i munnen.

Det er fordeler med å slutte å røyke som å utvikle færre sirkulasjonsproblemer.Med økt blodstrøm og oksygen til kroppens vitale organer, kan redusert risiko for blodpropp være en annen fordel.Muskelkramper og spasmer kan også reduseres fra å gi opp røyking.Dette er fordi blodkarene ikke vil fortsette å bli innsnevret som et direkte resultat av sigarettrøyking.

Mange eksperter mener at å avslutte røyking øker hjernefunksjonen og kognitive evner betydelig.Ved å gjøre dette kan forbedret konsentrasjon føre til.Oppmerksomhetsspenn kan forbedre seg hos mange individer.Både langsiktig og korttidsminne kan forbedre seg etter at sigarettrøyking har stoppet.

En annen fordel ved å slutte å røyke antas å være mindre forekomst av fruktbarhetsrelaterte problemer.Kvinner som slutter å røyke, vil ha mindre risiko for å føde en baby med fødselsdefekter eller helseproblemer.Ikke bare vil den enkelte spare penger fra å aldri kjøpe sigaretter igjen, også medisinske forsikringskostnader kan reduseres.Dette kan legge opp på slutten av hvert år.