Hva er de beste hjemmemidlene for fordøyelsesbesvær?

De beste hjemmemidlene for fordøyelsesbesvær involverer enkle gjenstander som mange mennesker har på kjøkkenet, for eksempel ananasjuice, natron eller til og med bare varmt vann.Å blande litt natron med lunkent vann og drikke det er et veldig nyttig hjemmemedisin for fordøyelsesbesvær.I tillegg kan det å drikke et lite glass ananasjuice eller spise noen få ananasbiter bidra til å fremme fordøyelsen og forhindre fordøyelsesbesvær og halsbrann fra å oppstå i utgangspunktet.

Noen hjemmemedisiner for fordøyelsesbesvær kan fungere for noen mennesker og ikke jobbe forandre.Peppermynte hjelper for eksempel noen mennesker med fordøyelsesbesværet, mens det forårsaker halsbrann i andre.Dessverre kan det ta litt prøving og feiling før du finner et fordøyelsesmiddel som fungerer.Noen mennesker opplever at å drikke et glass varmt vann, vanlig, kan hjelpe med fordøyelsesbesvær;Å legge litt honning i vannet kan også hjelpe.

Selv om det kan virke motsatt eller ubehagelig, er det å gå en av de beste hjemmemidlene for fordøyelsesbesvær.Det vil bidra til å oppmuntre til fordøyelse og forhindre at maten blir skjøvet opp igjen i spiserøret.Å ha tette klær, spesielt et stramt belte, kan også forårsake problemer, så løsne det kan bidra til å oppmuntre til fordøyelsen.Noen som lider fordøyelsesbesvær skal ikke legge seg flatt;Dette vil bare gjøre det verre.Hvis en person er utsatt for å få fordøyelsesbesvær, bør han eller hun slutte å spise minst to eller tre timer før han planlegger å legge seg.

Det er noen enkle hjemmemidler også for fordøyelsesbesvær.Tyggegummi eller suger på et hardt godteri kan bidra til å produsere mer spytt, noe som kan bidra til å oppmuntre til fordøyelse.Mens han spiser, bør en person ta små matbiter og spise sakte;Å spise raskt kan forårsake halsbrann fordi personen ofte ender opp med å spise for mye, og magesyren kan komme opp i spiserøret.Selv om det ikke er teknisk et hjemmemedisin, anbefales ofte å miste vekt for de menneskene som lider av hyppig fordøyelsesbesvær.Kostholdsendringer kan bidra til å forhindre halsbrann;For eksempel forårsaker krydret mat ofte halsbrann hos mange mennesker.

Hyppig fordøyelsesbesvær kan føre til fysisk skade på spiserøret, og hjemmemedisiner til fordøyelsesbesvær er kanskje ikke nok.I så fall kan det være nødvendig for den lidende å besøke en lege, som kan være i stand til å komme med spesifikke kostholdsanbefalinger eller foreskrive medisiner for å forhindre fordøyelsesbesvær og for å reparere eventuelle skader på spiserøret.Antacida-produkter utenfra kan også bidra til å nøytralisere magesyre i mellomtiden.