Hva er de beste virkemidlene for fordøyelsesbesvær?

Selv om fordøyelsesbesvær kan være et resultat av en rekke årsaker, er det noen få rettsmidler for fordøyelsesbesvær som i mange tilfeller kan hjelpe.Det er viktig å huske at alvorlig, akutt eller vedvarende fordøyelsesbesvær berettiget profesjonell legehjelp.Noen alvorlige årsaker til fordøyelsesbesvær inkluderer magesår, stress og sykdommer som enten er målrettet mot eller påvirker fordøyelsessystemet.Fordi fordøyelsesbesvær kan være et symptom på alvorlige tilstander, er det viktig å rapportere fordøyelsesbesvær til en lege hvis det oppstår med stor frekvens.For milde tilfeller er det imidlertid en rekke rettsmidler som kan gjøres hjemme, inkludert å holde seg hydrert, konsumere noen urter eller kullsyreholdige drikker og unngå stress.

Det er en rekke hjemmemidler for fordøyelsesbesvær som folk har brukt i årevis.Noen mennesker opplever at å drikke et glass vann med en skvett sitronsaft eller eplecidereddik fungerer godt for å redusere fordøyelsesbesvær.Noen mennesker foretrekker å drikke varmt vann med sitron til fordøyelsesbesvær.Te som fungerer som gode midler for fordøyelsesbesvær inkluderer ingefærte og myntete.

ingefær brukes også som et middel mot fordøyelsesbesvær når det forbrukes i form av ingefær ale.Faktisk brukes ingefær ale og andre fizzy drinker som klubbbrus ofte som hjemmemedisiner for fordøyelsesbesvær.Noen ganger blander folk natron i et glass vann for å lage sin egen fizzy tonic i stedet for å drikke flaske kullsyreholdige drikker.

Det er noen få spise- og drikkepraksis som kan fungere som forebyggende midler for fordøyelsesbesvær.Å spise raskt eller spise uten å tygge ordentlig er begge årsaker til fordøyelsesbesvær, og det er å spise store mengder på en gang.Som sådan inkluderer rettsmidler for fordøyelsesbesvær å spise små måltider, spise sakte og være sikker på å tygge hver matbit.Røyking og konsumerende overflødig alkohol kan også forårsake fordøyelsesbesvær.Derfor bør personer som prøver å unngå fordøyelsesbesvær avstå fra å røyke og konsumere alkohol i begrensede mengder.

Noen grunnleggende midler for fordøyelsesbesvær som også innebar å redusere stress og mdash;som kan utløse fordøyelsesbesvær mdash;Inkluder nok søvn hver natt og trening i 30 minutters intervaller noen ganger i uken.Mange mennesker føler at bare å ta turer i riktig fordøyelse.Siden turgåing også kan redusere stress, er det en god måte å bidra til å avverge fordøyelsesbesvær å komme på noen få turer.Det er noen medisiner og kapsler som er over-the-counter som fungerer som rettsmidler for fordøyelsesbesvær.Kontakt lege eller farmasøyt før du tar et av disse virkemidlene for fordøyelsesbesvær.