Hva er de beste kildene til ammestøtte?

amming er en naturlig prosess, men det betyr ikke at det lett kommer til hver mor og baby.Mange kvinner synes ammestøtte er nødvendig for å kunne amme spedbarnene sine.Tidligere generasjoner stolte sterkt på visdommen til mødre og bestemødre for å få hjelp til å lære kunsten å amme.Senere, etter hvert som formelfôring ble mer vanlig, kjempet kvinner med å lære å amme på egen hånd, fordi eldre slektninger hadde brukt formel.Heldigvis er profesjonell hjelp tilgjengelig, som hjelp fra andre mødre, internett og støttegrupper.

Laktasjonskonsulenter får spesialisert opplæring for å lære å hjelpe kvinner med ammingsproblemer.En ammingskonsulent kan være en sykepleier som bestemmer seg for å spesialisere seg i å hjelpe nye mødre, eller noen uten formell helsebakgrunn.Personer med trening i sosialt arbeid, barneutvikling, fysioterapi eller bare et individ som føler seg lidenskapelig opptatt av å gi ammestøtte, kan alle være vellykket som ammingskonsulenter.

Andre mødre er en annen god ressurs for sykepleiemødre.Å ha en erfaren mamma for å gi ammingstøttetilbud uerfarne sykepleiemødre et individ som kan tilby støtte og forståelse, samt et sympatisk øre.En annen mor forstår vanskene som oppleves mens hun ammet som kan ha lite å gjøre med faktiske sykepleiervansker, for eksempel å få tid til andre barn, ubehag med sykepleie i offentligheten og trettheten som følger med fôringene døgnet rundt.Selv om det er lett å diskutere bekymringer med andre mødre, er det viktig å ta helse- og sikkerhetsmessige bekymringer for en helsepersonell.Bekymringer for om babyen får nok å spise, hvilke matvarer eller medisiner du kan unngå mens du sykepleier, og andre relaterte spørsmål krever et profesjonelt svar.

Internett er fullt av råd, både godt og dårlig, for ammende mødre.Det er imidlertid flere måter å finne pålitelig ammestøtte på nettet.Se på medisinske nettsteder for råd om sykepleierstillinger, anbefalt mat og kaloriforbruk, og hvordan du kan behandle problemer som sprukne brystvorter.Se etter online ammingsstøttefora for å chatte med andre mødre om hvor gamle babyene deres var da de sov gjennom natten, hvilken klær stil gjorde sykepleie i offentligheten praktisk og diskret, og for andre generelle støtteproblemer.

Støttegrupper kan gi en støttende gruppeatmosfære som oppmuntrer til amming og tilbyr støtte fra erfarne trenere.Støttegrupper er nyttige, både når det gjelder å lære å amme vellykket og for å gi støtte til det emosjonelle aspektet ved sykepleie.Avhengig av ditt sted, kan støttegrupper tilby regelmessige møter, konsultasjoner i hjemmet, lese- og ressursmateriell og online støtte.Barneleger og kvinnesentre ved store sykehus kan tilby råd om anerkjente lokale grupper og organisasjoner.