Hva er de beste tipsene for restitusjon av brystkreft?

Prosessen med restitusjon av brystkreft kan lettes ved å forberede seg på forhånd for fysiske, emosjonelle og økonomiske utfordringer.Pasienter og familier kan dra nytte av sterke støtteettverk og personlige mestringsmekanismer som trening og journalføring.Selv om det kan se ut for den personen at ingen virkelig forstår hva han eller hun går gjennom, har mange andre gjennomgått restitusjon av brystkreft.Disse menneskene kan være en kilde til håp og styrke i månedene og årene som følger brystkreftdiagnosen.

Kreft, behandling og utvinning er fysisk utfordrende.Pasienter bør være forberedt på å håndtere endringer i kroppene sine, inkludert svakhet og tretthet.Trening er en nøkkelfaktor for å gjenvinne fysisk styrke og utholdenhet.Mange leger anbefaler yoga eller Pilates som lav påvirkning betyr for å sentrere kroppen og sinnet.Pasienter bør utfordre seg selv uten å utslette seg selv;De vil vende tilbake til nesten deres normale fysiske kapasitet i tid.

Smerter kan være et stort hinder i brystkreftgjenopprettingsprosessen, men det kan kontrolleres.Leger foreskriver ofte medisiner og terapier for å hjelpe pasienter med å håndtere smertene sine, men folk kan være motvillige til å bruke dem i frykt for avhengighet og bivirkninger.De som er i bedring, bør bruke disse medisinene nøyaktig som anvist for å unngå problemer.De bør opprettholde en åpen dialog og stole på legen eller onkologen deres om deres erfaring med medisinene og deres bekymringer.

Et team av familie og venner kan hjelpe en pasient med suksess fra denne sykdommen.Prosessen kan være følelsesmessig tappende, men brystkreftpasienter skal ikke være redd for å nå ut til støttenettverkene sine.Det er vanlig at folk føler seg usikre, flau eller sinte etter at de har fått diagnosen denne sykdommen.Det er viktig for brystkreft som lider å ha noen å snakke med om følelser og hjelpe til med å trene dem gjennom restitusjon av brystkreft.Når behandlingen er smertefull og fremtiden er stressende, kan et godt støttenettverk utgjøre forskjellen mellom å kjempe for livet og ganske enkelt gi opp.

Skriving i en journal kan hjelpe en pasient med å sortere gjennom de emosjonelle høydepunktene og lave i brystkreftgjenopprettingsprosessen.Dette er en personlig måte å registrere brystkreftreisen og reflektere over fremgangen.Sykdommen kan føre til følelser av usikkerhet eller ustabilitet under restitusjon av brystkreft.Det kan være nyttig for pasienter å dele journalposter med psykisk helsepersonell, slik at de mer fullstendig kan forstå deres behov.

En pasient kan finne utfordringer i familielivet under restitusjon av brystkreft.Barn kan trenge veiledning og støtte for å forstå kreftbehandling.Mange mennesker opplever at ekteskapene deres kan bli stresset på grunn av den økonomiske belastningen av terapi og endringer i familiedynamikken.Rådgivning og samfunnsressurser kan være nyttige under denne prosessen.

Mange pasienter med brystkreftopplever endringer i deres seksuelle lystnivå, ofte drevet av følelser av fysisk utilstrekkelighet.Mastektomier kan plyndre ofre for brystkreft for deres positive kroppsbilde og seksuelle selvtillit.Behandlinger, spesielt de som involverer hormoner eller cellegift, kan føre til smerter under samleie eller tørrhet i vaginal.Pasienten skal ikke føle seg utilstrekkelig eller skamfull over å bruke smøremidler eller ta en pause fra seksuell aktivitet.Ved hjelp av en omsorgsfull partner og hormonbehandling kan seksuell helse utvinnes i tid.

Brystkreftpasienter skal ikke føle seg alene under utvinningsprosessen.De kan dele sine erfaringer i støttegrupper eller på online brystkreftoverlevelsesboliger.Dette hjelper dem å koble seg til andre som går gjennom en lignende prøvelse.