Hva er de beste tipsene for forebygging av tykktarmskreft?

De beste tipsene for forebygging av tykktarmskreft inkluderer å gjennomgå regelmessige screeninger, opprettholde god kommunikasjon med legene og ta i bruk sunne livsstilsvaner.Enkeltpersoner bør informere legene sine om eksistensen av tykktarmskreft i familiene deres, så vel som alle uvanlige symptomer som de kan oppleve.Å ta i bruk et høyt fiberdiett, trening og gå ned i vekt kan også ha innvirkning på tykktarmskreftforebyggende innsats.Andre forebyggende tiltak kan omfatte regelmessig forbruk av visse kosttilskudd så vel som ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs), for eksempel aspirin.

Kanskje den mest effektive formen for forebygging av tykktarmskreft er å jobbe med legen for å bestemme en god plan for medisinsk screening for tilstanden.Dette er fordi tykktarmskreft kan være sakte voksende og de første tegnene på celleavvik kan gå foran utviklingen av faktisk kreft i løpet av 10 til 15 år.Ved å fange de unormale cellene tidlig, kan medisinske fagpersoner ta skritt for å forhindre utvikling av kreft.Inkluder fekal okkult blodprøving, som er en enkel og ikke -invasiv prosedyre som folk kan utføre hjemme eller som leger kan utføre på kontoret sitt.Denne testen identifiserer tilstedeværelsen av blod i avføring, som kan indikere en rekke mulige helseproblemer, inkludert tykktarmskreft.En annen vanlig screening er en koloskopi, der en lege er i stand til å bruke et lite kamera for å se innsiden av pasientene tykktarmen for å identifisere polypper og andre indikasjoner på mulig kolorektal kreft.En avføring DNA -test er et nytt screeningverktøy som er anbefalt av noen myndigheter for forebygging av tykktarmskreft.I denne testen testes DNAet som finnes i en pasientens avføring for abnormiteter som kan indikere kreft.

Sunne livsstilsvaner kan også bidra til forebygging av tykktarmskreft.Det er noen indikasjoner på at en diett som er mye i fiber, kan redusere en persons risiko for å utvikle tykktarmskreft.Å opprettholde en sunn kroppsvekt, spesielt for de som har en tendens til en epleform, kan også redusere kreftrisikoen, og det samme gjør et regelmessig treningsprogram og avstå fra sigarettrøyking.Den daglige bruken av aspirin, ibuprofen eller andre NSAID-er kan også ha en beskyttende effekt, men det er andre potensielle helserisikoer som følger med å bruke disse medisiner uten disk.Personer som er interessert i å bruke disse medisinene som en form for forebygging av tykktarmskreft, bør snakke med legen sin før de begynner å gjøre det.