Hva er de beste tipsene for helbredelse etter operasjonen?

Kirurgi er en traumatisk opplevelse på kroppen, og helbredelse etter operasjonen vil ta litt tid.Det er viktig å følge noen av kirurgens instruksjoner til brevet angående medisiner, fysiske bevegelser eller vektbegrensninger, og å stille eventuelle flere spørsmål du måtte ha.Generelt involverer de beste metodene for helbredelse etter operasjonen en kombinasjon av nøye kontrollert fysisk bevegelse med mye hvile.I tillegg er det å følge et sunt kosthold som inneholder noe ekstra protein, en annen utmerket måte å fremme helbredelse og å gjenvinne energi etter operasjonen.

Når pasienten har lov til å reise seg og komme i bevegelse igjen, er det viktig å gjøre det.Ikke bare hjelper dette til å forhindre at blodpropp dannes i å bli igjen i sengen, det oppmuntrer til helbredelse etter operasjonen fordi det hjelper til med å få musklene til å fungere og blodet til å flyte igjen.Avhengig av legenes spesifikke instruksjoner, kan du selv stå opp og gå sakte rundt i noen minutter hver time.Etter hvert som tiden går, kan fysioterapi være nødvendig for å gjenopprette styrke eller fleksibilitet på et bestemt område hvis det ble påvirket av operasjonen, selv om dette også vil bli bestemt av legen din.

Rikelig med hvile for å fremme helbredelse etter operasjonen.I tillegg til de anbefalte åtte timer eller mer søvn per natt, er det veldig sannsynlig at pasienten vil lur på dagtid, eller bare sitte stille og hvile mesteparten av tiden.Dette er helt normalt og forventet;Kroppen må regenerere energireservene sine, og kan bare gjøre dette ved å få nok hvile.Når tiden går, vil pasienten trenge å hvile mindre og mindre om dagen, og vil bli mer fysisk aktiv. En av de andre viktigste tingene å gjøre for å oppmuntre til helbredelse etter operasjonen er å følge et sunt, balansert kosthold.Kroppen trenger næringsstoffer for å helbrede og komme seg, så det er viktig å spise rikelig med frukt og grønnsaker.Protein er også viktig for å reparere kroppslige vev som ble skadet i operasjonen.Pasienter kan oppleve at kaloribehovene deres øker i en periode etter operasjonen;Dette er også normalt, og det er viktig å ikke begrense kaloriene mens du kommer deg.Kroppen vil generelt indikere dette ved økt sult eller til og med vekttap hvis kaloribehovene ikke blir oppfylt mens de leges fra operasjonen.