Hva er de beste måtene å forhindre melanom på?

Basalceller, plateepitelceller og melanocytter er de forskjellige typer celler som utgjør overhuden, som er det ytre laget av huden.Hudkreft kan utvikle seg fra hvem som helst av de tre typene hudceller.Basalcelle- og plateepitelkreft er vanligvis ikke alvorlige, fordi de vanligvis ikke sprer seg til andre organer.Den tredje typen hudkreft er melanom, og det har en tendens til å være den mest alvorlige fordi det kan metastasere, eller spre seg til andre organer raskt.

Det er flere risikofaktorer assosiert med hudkreft, inkludert en familiehistorie og avansert alder.En av de største risikofaktorene forbundet med å utvikle melanom er overflødig soleksponering.Soleksponering, spesielt i barndommen, ser ut til å øke sjansene for å utvikle melanom som voksen.

ULTRAVIOLET (UV) stråler kan trenge gjennom huden og forårsake endringer i hudcellene.UV -stråler sendes ut fra solen og solsenger.Eksponering for UV -strålFlere måter å redusere sjansene for å utvikle melanom på.En av de beste måtene å forhindre melanom er ved å holde seg utenfor solen, fra omtrent klokka 10 til 15, når de ultrafiolette strålene er de sterkeste.Mennesker som jobber utendørs og kanskje må være i solen i høysesongen, bør vurdere å bruke skjorter med langermeter som er laget av et lett materiale.

Å bruke solkrem er også viktig for å forhindre kreft i huden.Solkrem hjelper til med å blokkere de ultrafiolette strålene fra å trenge gjennom huden.Solkrem er klassifisert med nivået av solbeskyttelsesfaktor (SPF) den har, som ganske enkelt betyr hvor mye beskyttelse det gir.Generelt gir en høyere SPF lengre solbeskyttelse.De fleste hudleger anbefaler å bruke en solkrem med en SPF på 15 eller høyere.

Solkrem skal påføres omtrent femten minutter før du går ut for å la huden absorbere den.Også på nytt solkremen annenhver time eller etter svømming.Husk;Ultraviolette stråler kan fremdeles trenge gjennom jordens atmosfære på en overskyet dag, derfor bør solkrem brukes.Andre måter å forhindre at melanom utvikler seg inkluderer, iført en hatt som blokkerer sollyset fra ansiktet.Solbriller gir også noen beskyttelse mot UV -stråler og bør brukes.

Som med mange typer kreft, er prognosen bedre hvis melanom oppdages tidlig.Se en hudlege årlig for å se etter endringer i huden.Se etter endringer i føflekker, for eksempel økning i størrelse, endring i farge eller form.Se legen din så snart som mulig hvis du legger merke til endringer, eller utvikler nye føflekker som har uregelmessige grenser eller er større enn viskelæren til en blyant.