Hva er årsakene til et svakt immunforsvar?

Årsakene til et svakt immunforsvar er mange og inkluderer en ansamling av giftstoffer, avfallsmateriale, ernæringsmangel, dehydrering, mangel på trening og bruk av kjemiske stoffer som medisiner og alkohol.Interne faktorer som kronisk emosjonelt stress, depresjon eller søvnmangel kan også hemme immunforsvarets funksjon.Et svakt immunforsvar er ofte et resultat av en usunn livsstil.

Immunsystemet er et nettverk av celler og organer som har spesialisert seg for å forsvare kroppen mot angrep.Et sunt immunforsvar er i stand til å bekjempe infeksjon fra bakterier, sopp, virus og parasitter på grunn av dens evne til å skille mellom kjente og fremmede celler.Hvis et fremmed stoff, eller antigen, truer en sunn kropp, er immunforsvaret i stand til å gjenkjenne trusselen og motvirke den ved å produsere defensive molekyler og celler.Et svakt immunforsvar har imidlertid ingen styrke til å avverge inntrengerne, og kroppen er sårbar for sykdommer som spenner fra allergier til kreft.

giftstoffer produseres normalt i kroppen og eliminert gjennom nyrene, magen, leveren, tynntartene oghud.Når for mange giftstoffer blir introdusert i kroppen vanligvis ved inntak eller respirasjon, er elimineringskanalene ikke i stand til å takle, eller de kan ha blitt for trege eller trege til å takle.Når giftstoffer akkumuleres, blir immunforsvaret undertrykt og kroppen blir surt, og skaper dermed et miljø sårbart for sykdom og sykdom.

Mangel på ernæring er en viktig faktor for å skape et svakt immunforsvar, da kroppen ikke kan produsere alle næringsstoffene den trenger for optimal helse og er avhengig av inntak av mat for å levere ernæringen den mangler.Hvis et sunt kosthold ikke følges, har ikke immunforsvaret alle verktøyene det trenger for å opprettholde et sterkt forsvar.Tilsvarende fratar overdreven røyking og alkoholinntak kroppen immunforsterkende næringsstoffer ved å produsere ernæringsmangel.For mye alkohol undertrykker også hvite blodlegemers evne til å multiplisere og hemme deres kim-drapsegenskaper.

Vann er viktig for den optimale ytelsen til immunforsvaret og dehydrering svekker eliminering av avfall fra kroppen.Uten vann blir kroppen trøtt og mindre i stand til å bekjempe sykdommen.Trening er også essensielt i rensende virkning av kroppen som en økning i blodstrømmen assosiert med aktivitet resulterer i en bedre sirkulasjon av antistoffene og hvite blodlegemer som er nødvendige for forsvar mot bakterier og virus.For mye trening kan imidlertid være like skadelig som for lite.Overvekt påvirker også multiplikasjonen av hvite blodlegemer og produksjon av antistoffer.