Hva er årsakene til tenåringshavsvingninger?

Tenåringsstemningssvingninger har fått skylden på alt fra miljøfaktorer til hormoner.Over tid har eksperter kommet til en generell enighet om at følelsesmessige problemer i tenårene ofte stammer fra en kombinasjon av faktorer som jobber sammen.Hormoner og fysiske forandringer anses vanligvis som en stor del av årsaken, men ofte er det også andre eksterne faktorer, for eksempel nye ansvarsområder og strengere atferdsforventninger som vanligvis kommer i spill i tenårene.De fysiske endringene og effektene de har på en tenåringsevne i tenårene kan gjøre det vanskelig for tenåringen å takle livsstilsendringer og den generelle økningen i eksterne stressfaktorer, noe som ofte fører til uventede emosjonelle utbrudd.

Hormonelle bølger som oppstår i puberteten antas å være en av de viktigste medvirkende faktorene som fører til tenåringshimmaver.Endringer i kroppskjemi kan forårsake alle slags forvirrende følelser, inkludert alt fra depresjon til sinne, og i mange tilfeller føler tenåringer et økende behov for uavhengighet, noe som får dem til å gjøre opprør mot autoritetstall.De fysiske pubertetsendringene kan også føre til bekymringer for kosmetisk utseende, tilføre ekstra stress og føre til emosjonelle vanskeligheter.

Noen av hovedfaktorene som kan være ansvarlige for tenåringssvingninger er endringer i hjernen.Tenåringer kan se ut som voksne på utsiden, men hjernen utvikler seg fortsatt i tenårene, og området i hjernen som hjelper mennesker med å kontrollere følelsene sine og regulere atferden deres er et av hovedområdene som fremdeles trenger utvikling på den tiden.Som et resultat kan tenåringer oppleve at det er mye vanskeligere å holde følelsene sine inneholdt, og økningen i hormonell aktivitet potensielt kan gjøre dette mer alvorlig.

En annen faktor som ofte fører til tenåringssvingninger er det økende presset og stresset som samfunnet gradvis legger på mennesker når de vokser opp.I mange tilfeller antyder eksperter at tenåringer ikke er følelsesmessig klare for den typen ansvar de står overfor, og alle hormonelle endringer de har å gjøre med, gjør ikke ting enklere.I tillegg har de ofte den ekstra forvirringen av sine første virkelige romantiske forhold, noe som fører til mye omveltning i livet som de aldri har hatt å gjøre med før.

Tenåringsstemningssvingninger kan være en tøff utfordring for foreldrene, og for tenåringene selv.Eksperter antyder at mange tenåringer kan ha nytte av å kanalisere energi til noe annet, som tenåringsidretter eller andre fritidsaktiviteter på skolen.I noen tilfeller kan humørsvingninger bli så alvorlige at de fører til farlig atferd eller selvmordstanker, og i disse situasjonene kan terapi og andre tiltak som medisiner være nødvendig.