Hva er de vanlige årsakene til smerter i håndleddet og albuen?

håndledd og albuesmerter forekommer ofte sammen.Mange muskler, bein og nerver består av armen.Smerter skyldes vanligvis skade på ett eller flere av disse områdene.Vanlige smertefulle forhold inkluderer kumulativt traumasyndrom, tennisalbue, bursitt, livmorhalsradikulopati, thoraxuttakssyndrom, karpaltunnelsyndrom og revmatoid artritt.

muskelskade kan oppstå på grunn av en stamme eller tåre fra overforbruk, håndledd, albueskade eller ellerenhver type atypisk bevegelse.Muskler som er ansvarlige for håndleddsbevegelse begynner rundt albuen, så all smerte som påvirker det ene området sannsynligvis vil påvirke det andre også.Smerter kan komme i forskjellige former, inkludert smerter, sving, sårhet og stivhet.Hvis den ikke blir behandlet, kan tilstanden bli kronisk og utvikle seg til kumulativt traumesyndrom.

Ligament og sener som holder bein og muskler i håndleddet og albuen sammen kan også bli skadet på lignende måte, og dermed forårsake smerter i håndleddet og albuen.Kanskje den vanligste typen senebetennelse i armområdet er lateral epikondylitt, eller tennisalbue.Denne tilstanden stammer typisk fra overforbruk og påfølgende betennelse i musklene og sener som bøyer håndleddet tilbake, for eksempel hyppig datamaskinarbeid.Tetthet og smerter langs den strakte albuen er en indikasjon på tennisalbue.De pute-lignende væskesekker mellom muskler og sener kan også bli betent i en tilstand som kalles bursitt, noe som resulterer i smerter i håndleddet og albuene forsterket av bevegelse.

Nervekomprimering er en annen vanlig årsak til smerter i håndleddet og albuen.Nerver i armen reiser seg inn i nakken og brystet og ned ryggmargen.Ved åpningene der nerver kommer inn i nakken og brystet, kan nervene bli fanget.Når unødig trykk legges på nervene, kan smerter stråle hvor som helst nedover armen.Disse forholdene er kjent som cervikal radikulopati og thoraxuttakssyndrom. Karpaltunnelsyndrom utgjør en annen vanlig nervetilstand.De åtte beinene i håndleddet danner en tunnel, og når mediannerven reiser gjennom denne tunnelen, kan den bli fanget.Mens den største mengden nummenhet og smerter kan finnes i tommelen og de første to fingrene, kan ubehag også strekke seg til albuen.Unormale soveposisjoner kan ofte forårsake denne lidelsen. En mer alvorlig tilstand som kalles revmatoid artritt kan påvirke beinene og leddene i armen.Denne sykdommen stammer fra en funksjonsfeil i immunforsvaret der kroppsvev blir feil identifisert som invasive stoffer.Immunsystemet reagerer deretter ved å angripe vevene.Revmatoid artritt er en progressiv sykdom som begynner rundt små bein som håndleddsben og deretter beveger seg til større bein som albuebein.Dermed kan sykdommen etter hvert påvirke hele kroppen og gi symptomer som følgende: leddhevelse og ømhet, tretthet, feber og misfargede hender. Hjemmemedisiner for smerter i håndleddet og albuen inkluderer ispakker påført det berørte området og massasjen.Forebygging er et av de viktigste tiltakene for å behandle forhold som forårsaker smerter i håndleddet og albuen.Riktig oppvarmingsøvelser og vedlikehold av en komfortabel armposisjon under arbeid eller hvile er spesielt viktig.Hvis smerter i håndleddet og albuen vedvarer, kan en lege eller fysioterapeut presentere det beste handlingsforløpet.