Hva er de vanlige bivirkningene av kortisol?

Kronisk høye nivåer av kortisol kan føre til en rekke uønskede bivirkninger.Bivirkningene av kortisol inkluderer vektøkning eller følelser av depresjon.De kan også forårsake kortsiktige effekter på minnekreasjon eller gjenfinning og kan til og med forårsake langvarig hukommelsestap.Kortisol administrert medisinsk, kalt hydrokortison, kan ha bivirkningene av vektøkning, depresjon eller hudforhold.

Kortisol er en type hormon frigitt av binyrene som respons på stresssituasjoner, som kan inkludere alt fra intens trening til slanking til følelsesmessig stress.Det er viktig ved at det hjelper kroppen å takle stress ved å oppmuntre til nedbrytning av proteiner, karbohydrater og fett for å skape raskt drivstoff.Hormonet er også involvert i mange viktige kroppsfunksjoner, for eksempel å behandle karbohydrater og opprettholde blodsukkernivået.

Når det administreres medisinsk, kalles kortisol hydrokortison.Det er ofte foreskrevet for å lindre betennelse og behandle leddgikt, allergier og astma.Det brukes også i behandlingen av noen typer kreft.

Bivirkningene av kortisol når den administreres som hydrokortison er varierte.Vanlige bivirkninger inkluderer økt appetitt eller vektøkning samt puffiness i ansiktet eller nakken.Legemidlet kan også ha noen mentale bivirkninger, for eksempel depresjon, og for mye hydrokortison kan øke frekvensene av alkohol eller rus.Mer sjeldne bivirkninger inkluderer en brennende eller kløende følelse av huden, dannelsen av blodblemmer på huden eller nummenhet i fingrene.

Kroppen frigjør kortisol når det er i en stressende situasjon.Problemer oppstår når individer blir kronisk eller altfor stresset og for mye kortisol frigjøres i for lang tid.Bivirkningene av kortisol inkluderer dårlig hukommelsesdannelse og hukommelsesinnhenting.Dette er fordi kortisol i kroppen sender så mye glukose, eller drivstoff for kroppen, som mulig til musklene, og derfor har hjernen mindre drivstoff, noe som gjør det vanskeligere å skape nye minner.Kortisol har også en effekt på nevrotransmittere, og forstyrrer evnen til å hente langsiktige minner.

Bivirkningene av kronisk høye nivåer av kortisol kan til og med inkludere hjerneskade.Kortisol reduserer mengden drivstoff som når hjernen, noe som over tid kan skade hippocampus.Hippocampus er en del av hjernen relatert til hukommelsen.De som opplever kronisk høye kortisolnivåer i løpet av livet, har en høyere risiko for hukommelsestap og Alzheimers sykdom når de eldes.

Høye kortisolnivåer kan også påvirke vektøkning, spesielt hos kvinner.Studier viser at kvinner med kronisk høye nivåer av kortisol har større sannsynlighet for å oppleve fett i magedagene.Vektøkning oppstår også fordi kortisol oppmuntrer til sammenbrudd og bruk av glukose;Når denne glukosen brukes opp, utløses appetitten, og oppmuntrer til et høyere kaloriinntak enn normalt ville oppstå.

Bivirkninger av kortisol inkluderer også hypertensjon eller høyt blodtrykk;depresjon;og økte symptomer før menstruasjon hos kvinner.Det er viktig å kontrollere stressnivået for å unngå både langsiktige og kortsiktige bivirkninger av kortisol.Noen måter å takle stress inkluderer meditasjon eller trening.