Hva er de forskjellige ayurvediske kroppstypene?

De tre viktigste ayurvediske kroppstypene er kjent som Kapha , Pitta og Vata .Ayurvediske kroppstyper beskriver mentale funksjoner så vel som fysiske og kan merkes som en enkelt type eller kombinasjon. Kapha typer har en tendens til å gå lettere og ha en mer avslappet holdning, men er også kjent for styrke og energi. Vata typer har en tynn bygging, kan ha problemer med å gå opp i vekt eller muskel, og har en tendens til å ha nervøs eller uregelmessig energi. Pitta typer har en middels bygg og anses å ha sterke appetitt og driv.

De grunnleggende kroppstypene av Kapha , pitta og vata er kjent som doshas .Ayurveda anser alle mennesker til å ha et mål på hver dosha , ettersom hver enkelt er nødvendig for livet. Vata er assosiert med bevegelse og også med fritt bruk av energi. Kapha er preget av stabilitet og bevaring eller lagring av energi. Pitta -aspektet er knyttet til varme, metabolisme og fordøyelse.

Kapha dosha anses som ansvarlig for struktur i alle ayurvediske kroppstyper.Når det er den viktigste eller dominerende Dosha hos ett individ, sies den personen å være en Kapha type.I tillegg til å ha en sterk bygning, gjør deres tendens til å spare energi dem avslappende individer. Kapha Naturen anses også som kjølig, treg og grasiøs.Mens mennesker der Kapha dominerer har en tendens til å være langsomme elever, gir deres evne til å beholde ting også et godt minne.

pitta dosha er assosiert med varme og i forlengelse av metabolisme og motivasjon.Denne dosha er ansvarlig for appetitt generelt for alle ayurvediske kroppstyper, og pitta typer har de sterkeste sultene.Mennesker der pitta er dominerende har en tendens til å ha gjennomsnittlige fysiske egenskaper og skarpe sinn.Deres intelligens kan gjøre dem til gode formidlere, men deres intensitet antas å gjøre dem utålmodige og noen ganger raske til sinne. Pitta typer kan være mindre stabile enn Kapha mennesker, men er mer balanserte enn Vata typer.

Som Vata er assosiert med bevegelse, denne typen anses å være lett og rask, men også for å ha uregelmessigenergi.Tendensen til bevegelse kan også gjøre dem impulsive eller til og med uberegnelige.Av alle de ayurvediske kroppstypene har de en tendens til å gå ned i vekt lettere og har problemer med å opprettholde muskelmasse.Deres rastløshet antas å bidra til deres lette søvn og hyppigere søvnløshet.

Ayurvediske kroppstyper forekommer også i kombinasjon, som inkluderer Vata-Pitta , Kapha-Pitta og Vata-Kapha .Hos personer preget av to typer, kan den ene være sterkere enn den andre.Hver Dosha er også assosiert med visse helsemessige forhold, for eksempel vektøkning for Kapha eller søvnløshet for Vata .Selv hos mennesker av andre typer anses den spesifikke dosha fortsatt å være ansvarlige, ettersom alle mennesker har hver dosha til en viss grad.