Hva er de forskjellige årsakene til overdreven søvn?

Overdreven søvn, også kjent som hypersomnia, oppstår når en person sover for mye hver natt i to uker eller mer.Dette tilsvarer omtrent ti timers søvn per natt for en voksen.Årsakene til overflødig søvn er vanligvis bundet til daglige vaner som kan endres for å hjelpe til med å behandle overdreven soveproblemer.Overdreven søvn kan føre til slapphet eller treg i dagtid, ledsaget av en trang til å ta lur, en følelse av apati, vanskeligheter med å bli motivert for enkle oppgaver, vanskeligheter med å ta hensyn og vanskeligheter med å beholde informasjon.En av de vanligste årsakene til overdreven søvn er depresjon.

Depresjon er en tilstand av å føle seg trist, håpløs eller på annen måte melankoli i flere uker til flere år.Depresjon blir ofte ubehandlet, noe som betyr at sovesykdommene som kan forbundet med depresjon også blir ubehandlet.Selv om depresjon kan føre til søvnløshet, kan det også føre til overdreven søvn.En lidende kan føle seg umotivert til å komme seg ut av sengen, kan sove på rare tider gjennom dagen, og kan ikke føle noen grunn til å holde seg våken om natten.Den overdreven sovende kan faktisk forverre depresjon, og omvendt.

Midlertidige endringer i daglige rutiner kan også føre til hypersomnia.Det er ikke uvanlig at en skal sove mer etter å ha flyttet til et nytt sted i en annen tidssone, for eksempel for å la kroppen tilpasse seg den nye planen.Selmeplanen kan bli mer permanent forstyrret under slike trekk, selv om det å velge å våkne opp og gå i dvale på bestemte timer kan korrigere hypersomnia i dette tilfellet.Medisiner kan også forårsake hypersomnia, og opphøring av medisiner fører vanligvis til slutt på overdreven søvn.Dette kan ta flere dager eller til og med uker å skje, ettersom kjemikaliene i medisinen til slutt forlater kroppen.

Mer alvorlige årsaker til hypersomnia inkluderer hjerneskade og sykdommer som mononukleose.Selv forkjølelse kan forårsake hypersomnia når kroppen kampene for å bekjempe en infeksjon eller bakterier.Hjerneskade som følge av et slag i hodet eller annen skade kan endre sovemønster permanent, og slike forhold bør bare behandles av fagpersoner i det medisinske feltet.Hypotyreose er en annen sykdom som kan endre sovemønstre og fremme overdreven søvn, og denne sykdommen behandles vanligvis med medisiner.

Personer som er overvektige anses generelt for å være mer utsatt for hypersomnia, noe som også kan forverre vektøkningen.Kroppens metabolisme bremser under søvn, noe som betyr at kroppen gir mindre energi, noe som igjen gjør det vanskeligere å forbrenne fett og gå ned i vekt.