Hva er de forskjellige årsakene til lyskesmerter?

Grosksmerter er vanlig hos idrettsutøvere på grunn av skader som er påført under atletiske hendelser, men slike skader er ikke begrenset til idrettsutøvere.De vanligste årsakene til lyskesmerter er muskelstammer eller tårer, men mer alvorlige forhold kan omfatte testikulære skader eller forhold, hernias, skader i hoftene og ryggen, eller smerter relatert til andre skader i bena, ryggen eller overkroppen.Når det oppstår smerter i lysken, er det nødvendig å finne ut hva som forårsaker smertene slik at behandlingen kan begynne umiddelbart;Hvis smertene skyldes en idrettsskade, fungerer rismetoden best: hvile, is, komprimering og høyde.

Som andre muskelskader kan en lyskeskade være smertefull og ødeleggende.Ihing det berørte området kan redusere hevelsen og forhindre at hematomer utvikler seg.Muskelen må hvile i lang tid for å tillate helbredelse og for å forhindre re-skader.Man må huske på at smerter i lysken ikke skyldes en lyskeskade;Det kan være en gjenværende smerter forårsaket av en tåre eller belastning i en annen muskel, spesielt i bena eller overkroppen.Når en muskel i en del av kroppen blir skadet, vil andre muskler overkompensere for å holde kroppen i funksjon.Dette kan forårsake belastning og smerter i andre områder av kroppen foruten den skadde muskelen.Lysstrekking før og etter trening kan bidra til å forhindre lysken og andre muskelskader.

Andre smerter i lysken kan skyldes mer alvorlige skader.Nyrestein og brokk kan forårsake smerter i lyskenområdet, selv om smertene i seg selv ikke er forårsaket av noen problemer med lysken eller hofte bortføringsmuskulaturen.Smertene er ofte en strålende smerte forårsaket av det interne problemet;Hele området føles smertefullt på grunn av nyresteinene eller brokene.Testikulære smerter kan også misforstås som smerter i lysken, ettersom de to områdene ofte er forbundet med hverandre.En testikkelpåvirkning, eller mer alvorlige problemer som en svulst eller lesjon, kan forårsake smerter forbundet med lysken.

hofteskader er en vanlig årsak til smerter i lysken.Lannen er faktisk et sett med hofteabortmuskler i hvert ben, så hvis hoftene ikke fungerer ordentlig, vil lyskenområdet føles smertefullt.Rivede eller anstrengte muskler i hoftene kan føre til smerter i lysken, og det kan også være leddgikt i hofteleddene, blåmerker eller bare mangel på muskelutvikling og mobilitet.Å trene hoftemuskulaturen regelmessig kan bidra til å forhindre lysken og hoftesmerter i mange tilfeller.