Hva er de forskjellige nivåene av overvekt?

Det er fem forskjellige nivåer av overvekt, som bestemmes ved å måle kroppsmasseindeksen (BMI).BMI -kalkulatorer er lett tilgjengelige gjennom et internett -søk.De fem overvektsnivåene inkluderer overvektige, sterkt overvektige, sykelig overvektige, super overvektige og super-super-overvektige.Medisinske fagpersoner understreker at disse nivåene bare skal sees på som en guide for flertallet av mennesker.For å få en helt nøyaktig diagnose, må overvekt også vurderes i henhold til helsehistorien og midjeomkretsen til hver enkelt person.

Den laveste av overvektsnivåene er den overvektige klassen.Det omfatter et område på 30 til 34,9 BMI.En person i dette området vil være minst 20 prosent høyere enn den ideelle kroppsvekten.Til sammenligning er en sunn voksen BMI mellom 18,5 og 24,9.Sterre overvektige, som er en BMI på 35 til 45, er det neste nivået av overvekt.Personer på begge disse nivåene av overvekt har en tendens til å være i stand til å gjøre betydelige helseforbedringer med enda en liten mengde daglig innsats, for eksempel regelmessig, moderat trening.

Det er mer alvorlige helsemessige konsekvenser forbundet med de neste to nivåene av overvekt.De sykelig overvektige har et BMI -område på 45 til 50, mens de super overvektige er i 50 til 60 -området.Personer på dette nivået krever en mer konsentrert innsats for å redusere vekten.Mens de lavere nivåene konsentrerer seg om å forbedre livskvaliteten, er mennesker på dette nivået mer fokusert på å opprettholde livet.

Super-super overvektige er det høyeste nivået av overvekt og utgjør den alvorligste helserisikoen.Dette nivået omfatter enhver BMI høyere enn 60. Et individ på dette nivået må gjøre umiddelbare og permanente livsendringer for å unngå død.

Overvekt er i hovedsak en overdreven mengde kroppsfett.I tillegg til å måle BMI, diagnostiseres tilstanden ved å måle omkretsen av midjen.Enhver BMI høyere enn 25 garanterer legehjelp.Kvinner med midjeomkrets større enn 35 tommer (ca. 88,9 centimeter) og menn med midjer som måler mer enn 40 tommer (ca. 101,6 centimeter) har også høy helserisiko.

Det er ikke bare mengden ekstra fett en person har, men også der vekten er distribuert som hjelper til med å avgjøre om en person er overvektig.Hvis overflødig vekt føres i mellomseksjonen og magen spesielt, er det større sjanse for helserisiko.Overvekt i den nedre delen av kroppen, for eksempel i lårene eller hoftene, er ikke like alvorlig.

I tillegg til å bestemme måling av vekt og midje, undersøker legene også hver pasients personlige og familiehelsehistorie når de stiller en diagnose.Faktorer som hjertesykdom;livsstil;Og forbruk av medisiner, alkohol og sigaretter kan være faktorer for å bestemme alvorlighetsgraden av helserisikoen også.Å forstå disse faktorene kan også hjelpe en lege med å utvikle en effektiv plan for behandling.