Hva er de forskjellige typene sinne?

De forskjellige typer sinne inkluderer negative følelser mot seg selv, mot andre og mot kollektiv atferd som oppfattes som urettferdige eller umoralsk.I selvstyrt sinne kan en person føle seg ulykkelig med hans eller hennes feil eller atferd.Sinne mot andre innebærer typisk å føle seg truet, ikke respektert eller misforstått.Undertrykkende sinne er et mønster av kontinuerlig å ignorere frustrasjoner og feilidentifisere negative følelser som tretthet eller tristhet.Rettferdig indignasjon er også blant de forskjellige sinne -typer, som involverer negative følelser om brudd på personlige eller samfunnsmoralske koder eller verdier.

Anger rettet mot jeget er en vanlig type sinne.Å føle seg frustrert, irritert eller skamme seg over handlinger kan føre til evigvarende selvtilfredshet.Å unnlate å studere til en eksamen, for eksempel, og å motta dårlig karakter kan føre til angrepsfølelse og sinne.Å forårsake skade på andre etter å ha konsumert for mye alkohol eller narkotika er en annen mulig årsak til å føle seg sint og klandre seg selv.Enhver oppførsel fra en person som bryter med hans eller hennes egne verdier og moralske tro, kan føre til selvstyrt sinne og anger.

Å føle meg frustrert og irritert over andre er også en av de vanlige sinne.Trusselen om å miste et verdifullt forhold, objekt eller livsstil kan føre til sinne mot en annen person eller gruppe.Å bli konstant kritisert, forringet eller ikke respektert kan føre til følelser av sinne mot andre.En person kan tolke sine ektefeller kritiske ord som en trussel mot forholdet.Å jobbe hardt mot et betydelig mål og unnlate å oppnå det kan føre til følelser av sinne overfor alle som blir oppfattet som å være årsaken til eller bidra til svikt.

I undertrykt sinne benekter en person evig nekter frustrasjoner og/eller feilidentifiserer dem som tristheteller overdreven bekymring.Over tid kan det å ignorere sinne eller late som om det ikke er til stede å utvikle seg til eksplosivt raseri for noen mennesker.Undertrykkende sinne fører noen ganger til helseproblemer, som kronisk hodepine, fordøyelsesproblemer eller hudproblemer.Noen av grunnene til å undertrykke sinne kan omfatte personlig frykt, kulturelle normer og familiens tro eller religiøs tro på å uttrykke sinne.

Rettferdig indignasjon er en av typene sinne som ofte er kategorisert som et sunt og berettiget uttrykk for sinne.Denne formen for sinne innebærer å uttrykke avvisning av handlinger som krenker moralske, samfunnsmessige, religiøse eller kulturelle verdier.Å føle sinne mot en person som misbruker et barn, for eksempel, faller i denne kategorien.Å utvikle negative følelser om en regjering som konsekvent diskriminerer et underavsnitt av befolkningen er et annet eksempel.Mange mennesker tror at det å ta tak i sinne årsaken i slike tilfeller fører til samfunnsforbedringer og sunnere forhold.