Hva er de forskjellige typene ankelproblemer?

Ankelen er et av de mest kompliserte leddene i menneskekroppen, og er derfor en av de mest skadde.Ankelproblemer påvirker et stort antall mennesker av en rekke forskjellige grunner.Noen eksempler på ankelproblemer inkluderer en forstuet ankel, ødelagt ankel, plantar fasciitt og ankel ustabilitet.Ankelbehandling varierer avhengig av tilstanden til pasienten så vel som alvorlighetsgraden av skaden.

Forstuede ankler er et av de vanligste av alle ankelproblemer og påvirker folk flest på et tidspunkt i livet.Ankelforstuing oppstår når leddbåndene i ankelen blir utsatt for en stor mengde kraft eller i utgangspunktet er vridd eller drept for langt.Dette kan skje under idretten når en idrettsutøver planter en fot for å svinge og vri ankelen eller når en person går på en ujevn overflate.Gjenopprettingstiden for en ankelforstuing kan variere fra noen dager til flere måneder, avhengig av alvorlighetsgraden av skaden.

Gjentatte ankelforstuing er sannsynligvis med mindre riktig rehabilitering følges etter den første forstuingen.Dette er fordi arrvev kan utvikle seg i leddet, noe som kan føre til ustabilitet og økt risiko for ytterligere forstuinger.Av denne grunn bør til og med en mindre ankelforstuing behandles av en profesjonell i de fleste tilfeller for å unngå langsiktige problemer.

Brøt ankler er forårsaket av lignende bevegelser og belastninger som forstuede ankler, selv om denne skaden også kan være en konsekvens avoverforbruk.Over tid hvis et bein blir utsatt for en overflødig kraft, kan små sprekker begynne å åpne seg, noe som deretter kan utvikle seg til et alvorlig problem.Symptomer på en ødelagt ankel inkluderer hevelse og manglende evne til å gå på ankelen uten smerter.Noen ganger vil en ødelagt ankel være umiddelbart åpenbar og mdash;Spesielt hvis det er et resultat av en påvirkningsskade.

Plantar fasciitt er ikke strengt et ankelproblem, men er en tilstand som påvirker bunnen av foten.Plantar Fascia er et bånd av vev som løper langs bunnen av foten.Når dette vevet blir betent, kan foten og ankelen bli smertefull å gå på.Plantar fasciitt er en vanlig tilstand og antas å påvirke rundt en av ti amerikanske voksne på et tidspunkt.

Ankelproblemer kan være vanskelig å diagnostisere på grunn av leddet i leddet.Av denne grunn er det ofte nødvendig med en trent fysioterapeut for å skille mellom de mange lignende problemene som må behandles ved hjelp av forskjellige teknikker.Behandlinger som ultralydbehandling, tøyning og styrkeøvelser kan være nødvendig for å behandle ankelproblemer.