Hva er de forskjellige typene kroppsbildeaktiviteter?

Det er mange forskjellige typer kroppsbildeaktiviteter, inkludert aktiviteter som er ment å hjelpe folk til å innse hvordan de ser på andre mennesker på grunn av kroppsbilde, vanlige misoppfatninger om kroppsbilde og hvordan andre mennesker ser på kroppsbilde.Aktiviteter ment å hjelpe deltakerne til å innse hvordan de ser på andre mennesker er viktige fordi de kanskje ikke innser hvor mye kroppsbilde påvirker deres oppfatning.I tillegg kan det å avbytte vanlige misoppfatninger hjelpe deltakerne til å erkjenne at noen skjønnhetsstandarder er vanskelige å oppnå.Til slutt kan kroppsbildeaktiviteter som fokuserer på hvordan andre kulturer og tidligere samfunn så på kroppene sine, hjelpe folk til å innse at moderne skjønnhetsstandarder ikke er harde regler.

En av de mest populære kroppsbildeaktivitetene viser deltakernes bilder av mennesker.Deltakerne blir bedt om å skrive ned sine første inntrykk av disse menneskene, og konsentrerer seg om de første ordene som kommer til hjernen.Når alle bildene er vist og alle er ferdige med å skrive inntrykkene sine, overlater de papirene til en lærer eller direktør.Regissøren går gjennom bildene igjen og leser hva folk har skrevet om den personen.For eksempel kan en lærer instruere elevene til å lage en liste over ting de vet om overvekt.Etter dette blir studenten bedt om å undersøke alt på listen for å finne ut hva som er faktum og hva som ganske enkelt er misoppfatning.Denne aktiviteten hjelper unge mennesker til å fjerne skadelige misoppfatninger som å tro at alle overvektige mennesker er overvektige på grunn av latskap eller at å gå ned i vekt er så enkelt som å trene 30 minutter om dagen.Målet med denne aktiviteten er å utdanne studenter om de forskjellige årsakene til overvekt.

En annen aktivitet instruerer deltakerne til å tenke på de forskjellige skjønnhetsstandardene rundt om i verden.Deltakerne kan også bli spurt om hvordan de tror kroppsbilde har endret seg over tid.Før slutten av aktiviteten blir deltakerne spurt om hvorfor kroppsbilde skiller seg fra land til land og hva som får kroppsbilde til å endre seg over tid.Et annet ofte stilt spørsmål er hva deltakerne mener skjønnhetsstandarder vil være i det neste tiåret eller århundret.Denne aktiviteten kan hjelpe folk til å innse at det ikke er noen riktig kropp, bare varierende helsegrad.