Hva er de forskjellige typene konsentrasjonsforstyrrelser?

Selv om mange synes det er vanskelig å fokusere en gang i blant, kan konsentrasjonshandlingen føles nesten umulig.Dette kan være fordi de lider av en av flere konsentrasjonsforstyrrelser som er kjent for å påvirke fokus, oppmerksomhetsspenn og til og med fullføring av oppgaven.Symptomene på konsentrasjonsforstyrrelser dukker vanligvis ikke opp spontant;De fleste er kjent for å være et resultat av andre medisinske problemer som oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) og oppmerksomhetsunderskudd (ADD), depresjon, lærevansker eller til og med visse former for søvnforstyrrelser.Mens konsentrasjonsforstyrrelser kan forårsake utfordringer i dagliglivet, er det måter å leve med denne typen lidelser og fremdeles fungere ordentlig når du utfører vanlige oppgaver.

ADD og ADHD er lidelser som direkte forstyrrer evnen til å konsentrere seg og fokusere på en ting forlang tid.De fleste som har denne lidelsen synes det er vanskelig å fullføre enkle oppgaver, lytte og huske detaljer.De kan ha en tendens til å bli distrahert eller til å sone ut i tider der fokus er nødvendig.Til tross for at han hovedsakelig har diagnosen barn, lever mange voksne med lidelsen.Noen medisiner og kognitiv atferdsbehandling har vist seg å forbedre konsentrasjonen hos personer med ADD og ADHD.

Depresjon er ofte assosiert med å føle seg trist eller håpløs, men syke av depresjon sliter også noen ganger med konsentrasjonsforstyrrelser.Tap av motivasjon, lav interesse for aktiviteter og følelser av tretthet eller verdiløshet er bare noen få av de andre symptomene mennesker med depresjon kan oppleve sammen med konsentrasjonsvansker.Alle som opplever disse symptomene daglig, kan ha det vanskelig å opprettholde en normal livsstil, men det er noen behandlingsalternativer som er tilgjengelige for å balansere disse symptomene, inkludert medikament- og samtaleterapier.

Læringshemming påvirker ofte folks evner til å utføre akademiske ferdigheter som lesing ogskriving.Vanligvis begynner lærevansker i løpet av barndommen og fortsetter gjennom voksen alder.Når folk ikke klarer å lære med samme hastighet på sine jevnaldrende, kan de oppleve frustrasjon og oppgaveutmattelse;Disse opplevelsene kan forårsake forstyrret konsentrasjon og manglende fokus.Selv om noen av de andre årsakene til konsentrasjonsforstyrrelser kan behandles med medisiner, er ikke lærevansker.Spesialiserte utdanningstjenester er imidlertid tilgjengelige for å hjelpe syke med å takle.De fleste krever naturlig nok åtte timers søvn per natt.Når kroppen ikke blir hvilt ordentlig, kan folk føle seg trege eller trette, noe som resulterer i tap av konsentrasjon.Søvnklinikker kan bidra til å finne årsakene til søvnløshet og bidra til å finne en oppløsning.

I motsetning til noen andre medisinske problemer, er ikke alle konsentrasjonsforstyrrelser strengt helbredelige.Spesialister kan hjelpe de fleste syke med å finne måter å leve med dem, og systematiske mestringsstrategier kan lette symptomer og forbedre akademisk suksess og suksess på arbeidsplassen.Ofte er det nødvendig med en kombinasjon av strategier, og noe prøving og feil er nødvendig for å finne de riktige behandlingene for hver enkelt pasient.