Hva er de forskjellige typene fordøyelsesproblemer?

Organene som utgjør fordøyelsessystemet i menneskekroppen er en fantastisk bragd av maskinteknikk.Faktisk representerer fordøyelsessystemet et delikat økosystem der den rette balansen mellom enzymer og "vennlige" bakterier er nødvendig for å fordøye mat og absorbere næringsstoffer.Dessverre kan en rekke ting gå galt og føre til en rekke fordøyelsesproblemer.Dårlig kosthold, kronisk stress, overdreven bruk av alkohol, røyking og autoimmun sykdom er bare noen av faktorene som kan forårsake gastrisk nød.Heldigvis kan mange av de vanligste fordøyelsesproblemene adresseres med enkle endringer i livsstils- og kostholdsvaner.

Halsbrann og sur refluks påvirker nesten alle på et eller annet tidspunkt.Overspising, graviditet og visse medisiner kan ofte klandres for disse episodene.Når en og annen brennende sensasjon blir kronisk, kan tilstanden ha uteksaminert seg til gastroøsofageal reflukssykdom (GERD).Symptomer på "normal" halsbrann og sur refluks kan vanligvis forhindres ved å begrense alkoholforbruket, unngå krydret mat og avstå fra å legge seg eller bøye seg fremover kort tid etter å ha spist.Dette skjer når det er mangel på laktase, enzymet som trengs for å bryte ned og fordøye sukkeret som finnes i kumelk.Tilskudd med dette enzymet kan få slutt på symptomer i mange tilfeller.I tillegg er det laktosefrie meieriprodukter tilgjengelig i de fleste områder av den utviklede verden.

Forstoppelse er sannsynligvis det vanligste fordøyelsesproblemet, spesielt blant eldre.Mange mennesker tolker feil hva som utgjør forstoppelse og bekymrer seg hvis de ikke kan produsere avføring hver dag.I virkeligheten blir en normal rytme vurdert hvor som helst fra to eller tre ganger om dagen til bare tre ganger i uken.Problemet kan forsterkes av overforbruk av avføringsmidler, som bare tjener til å trene tarmen til å bli avhengig av kunstig stimulering.En bedre tilnærming for å komme til bunns i dette problemet er å øke fiberinntaket og få regelmessig trening.

Inflammatorisk tarmsykdom omfatter flere fordøyelsesforstyrrelser, inkludert irritabelt tarmsyndrom, ulcerøs kolitt og Crohns sykdom.Disse fordøyelsesproblemene stammer fra en feil immunrespons som utløser immunforsvaret til å feilaktig angripe fordøyelseskanalen.Selv om et balansert kosthold absolutt er en vurdering av å behandle disse lidelsene, inkluderer det typiske symptomhåndteringen ofte medisiner, for eksempel antibiotika og betennelsesdempende medisiner.