Hva er de forskjellige typene tørre hostemidler?

Å ha en tørr hoste kan være en kilde til irritasjon som kan etterlate halsen og bli kløende og sår.Alvorlige tilfeller krever ofte reseptbelagte medisiner fra en lege, men mange mildere tilfeller kan behandles ved å bruke noen tørre hostemidler hjemme.Effektive behandlinger inkluderer innånding av damp, pastiller i halsen, varm te og drikking av mye vann.Vanligvis vil disse teknikkene eliminere en tørr hoste i løpet av få dager.

Å inhalere en betydelig mengde damp en eller to ganger om dagen er et av de mest effektive tørre hostemidlene.Damp er en flott måte å lindre en kløende hals og eliminere hosten.En måte å produsere damp på er å koke opp litt vann i en tesikel eller i en vanlig gryte.Da kan individet plassere ansiktet nær nok til kjelen eller potten til å inhalere flertallet av dampen.Vanligvis er ti minutter tilstrekkelig tid til denne prosessen.

Den andre måten å bruke damp til terapi er å bare ta en varm, dampende dusj.Hvis badet har vinduer, bør de være stengt for å forhindre at dampen slipper unna.Vannet skal ideelt sett være ganske varmt, men ikke skurrende.Den enkelte bør deretter puste inn dypt under dusjen for å få maksimale fordeler.De er en effektiv måte å belegge og berolige halsen på, noe som kan føre til betydelig lettelse.Det er mange merker og smaker på markedet, men vanligvis fungerer paprika med peppermynte.Dette fører ofte til øyeblikkelig lettelse og kan raskt få hoste under kontroll.Grønn te anbefales for helsemessige fordeler, men andre varianter kan også brukes.Å tilsette en skje honning til te kan tilføre de beroligende effektene.Det anbefales å konsumere to eller tre kopper om dagen.

I tillegg kan det være veldig gunstig å konsumere mye vann i løpet av dagen.Det anbefalte at folk drikker åtte glass vann uansett, men denne praksisen bør absolutt observeres når de arbeider med en tørr hoste.Dette skal bidra til å fremskynde gjenopprettingstiden og eliminere hoste.Vann vil også bidra til å skylle ut mange av giftstoffene som kroppen har bygget opp i løpet av sykdom.