Hva er de forskjellige typer søvnløshetsforskning?

Insomnia Research studerer de forskjellige årsakene til søvnløshet, dens virkning på sinnet og kroppen, og jobber for å oppdage nye måter å behandle eller kurere denne lidelsen på.Forskere studerer også spesifikt flere forskjellige typer søvnløshet, ettersom hver type påvirker individer annerledes og kan trenge å bli behandlet annerledes.Noen få av de vanligste typene søvnløshet inkluderer å studere dens innvirkning på kvinner under graviditet, i tillegg til å studere forbigående søvnløshet, kronisk søvnløshet, primær søvnløshet og sekundær søvnløshet.

Forbigående søvnløshet beskriver søvnløshet som bare varer i en kort periode.Søvnløshetsforskning på denne typen viser at den er forankret i årsaker som å være for spent på å sove eller slite med å løse et stressende problem ved sengetid.Forskere har funnet at denne typen oftest skyldes stress eller er en reaksjon på en nylig endring i en persons liv.Endringer i ekstrem vær, og reiser gjennom forskjellige tidssoner og hormonelle forandringer kan også bidra til årsakene til forbigående søvnløshet.Insomnia Research har funnet at denne typen er midlertidig og bare forstyrrer en persons hvile fra en eller to netter opp til noen uker før han forsvinner.

Hos andre er søvnløshet en kronisk tilstand som oppstår flere ganger per uke eller mer.Insomnia -forskning har oppdaget at denne typen kan være forårsaket av dårlige søvnplaner, stress, angst, fysisk smerte, sykdom, depresjon, koffeinstimulering og problemer med kroppens indre klokke, kjent som døgnrytmen.Forskning har også funnet at narkotikamisbruk og visse reseptbelagte medisiner også kan bidra til denne typen.

Under graviditet er det ikke uvanlig at hormonelle og fysiske endringer i en kvinnes kropp å forhindre at hun får en god natts søvn.Selv om disse endringene ofte forventes og ikke er grunn til dyp bekymring, utvikler noen kvinner søvnløshet under graviditet.Søvnløshetsforskning på denne typen har funnet at den oftest forekommer i tredje trimester av svangerskapet og kan skyldes en økning i antall nattlige baderomsbesøk sannsynligvis forårsaket av økt press på blæren.

Søvnløshet forskning på sekundær søvnløshet viser detå være en bivirkning av emosjonelt stress, traumer, sykdom eller fysisk smerte.Insomnia -forskning har imidlertid oppdaget at individer som lider av primær søvnløshet, som ikke er forankret i stress eller en annen underliggende årsak, også kan være genetisk disponert for søvnløshet.Det anslås at mer enn en tredjedel av alle amerikanere som lider av kronisk søvnløshet også har en familiehistorie med søvnforstyrrelsen.