Hva er de forskjellige typene meditasjonsforsyninger?

Det er mange forskjellige meditasjonsforsyninger tilgjengelig.Noen av de mest populære er puter, stearinlys, CD -er og røkelse.Statuer, sangskåler og gonger er ofte omtalt på alter satt opp i områder designet for meditasjon.

Noen typer meditasjon krever spesifikke forsyninger.For eksempel bruker personer som praktiserer tibetanske buddhistiske meditasjonsteknikker ofte mala -perler for å telle sine bønner eller mantraer.De kan snurre bønnehjul når de mediterer eller slår en gong som en del av meditasjonsritualet.En sangskål er en av de mange tibetanske buddhistiske meditasjonsforsyningene.Når en spiss blir dratt rundt kanten av bollen, gir den en beroligende tone som kan hjelpe utøveren til å fokusere.

Mange meditasjonsforsyninger er designet for å gi en fredelig, avslappet stemning som bidrar til meditasjon.Energi -klokkespill, statuer, dekorative alterduker og veggplakk av guder og gudinner kan fremme et harmonisk miljø.Andre meditasjonsforsyninger er skapt med komfort i tankene, for eksempel meditasjonsbenker, matter, puter, bolster og puter.

Matter og puter kommer i mange forskjellige størrelser, materialer, farger og tykkelser.Med en ment å skape komfortable sitteplasser under meditasjon, kan spesialdesignede puter hjelpe utøveren med å holde ryggraden på linje og oppnå en behagelig høyde mens den mediterer.Meditasjonsbenker er nyttige for mennesker som ikke kan sitte komfortabelt på gulvet, og er også designet for å hjelpe folk med å opprettholde riktig ryggmargsinnretting og komfort som er nødvendig for en vellykket meditasjonsøkt.

Det er umulig å opprettholde en meditativ tilstand mens du ser på klokken, så såMeditasjonstimere er designet for å signalisere utøveren når riktig tid er gått.Meditasjonstimere avgir beroligende lyder for å forsiktig bringe et mediterende individ ut av den avslappede tilstanden.Zen vekkerklokker og meditasjonstimere bruker ofte de fredelige lydene av bjeller, klokkespill eller gonger.

lys og røkelse kan bidra til å sette det meditative stemningen.Noen former for meditasjon krever at utøveren fokuserer på et spesifikt objekt, for eksempel en stearinlys, for å oppnå den meditative tilstanden.Duft kan også bidra til å skape forholdene som bidrar til å nå en avslappet, endret tilstand.Røkelse finnes i pinner, kjegler og pulver.Kull og røkelsesbrennere designet for å brenne pulverisert røkelse er populære meditasjonsforsyninger.

Meditasjonsforsyninger inkluderer rekvisitter for utøveren som kombinerer yoga med meditasjon.Blokker kan hjelpe et individ å oppnå eller opprettholde riktig positur og holdning.Disse blokkene finnes i forskjellige størrelser og er laget av tre, kork og skum.Det er også bolster som kommer i forskjellige lengder og diametre.Bolsters er designet for å støtte forskjellige deler av kroppen under yoga og meditasjon.