Hva er de forskjellige typene naturlige antidepressiva?

Depresjon er den mest erfarne humørsykdommen hos voksne og barn, med en høyere forekomst blant kvinner.Mens den spesifikke årsaken til depresjon i stor grad forblir et mysterium, er det generelt akseptert at en ubalanse av hormoner som påvirker humøret, nemlig serotonin og dopamin, er ansvarlig.Imidlertid er det bevis som indikerer at noen individer kan være genetisk utsatt for depresjon.I tillegg antyder noen studier at andre faktorer kan spille en rolle, inkludert nedsatt funksjon av hippocampus, og endret DNA fra hjerneceller på grunn av oksidasjonsstress fremmet ved vaskulær sykdom.Uansett årsak, kan depresjon behandles med en rekke naturlige antidepressiva i mange tilfeller.

Det er flere gode grunner til å vurdere å behandle depresjon med naturlige antidepressiva i stedet for konvensjonelle medisiner, spesielt når det gjelder barn og unge.Dette skyldes det faktum at selektive serotonin gjenopptakshemmere (SSRI) vanligvis brukes i det konvensjonelle behandlingsforløpet har vist seg å øke risikoen for selvmord betydelig i denne aldersgruppen.I tillegg er det større risiko for å utvikle en avhengighet med konvensjonelle medisiner i alle aldersgrupper.

Forskere har funnet at flertallet av pasienter med depressive lidelser mangler tilstrekkelige nivåer av dehydroepiandrosteron (DHEA) i hjernen.Dette steroidhormonet, som hjelper til med å regulere serotoninproduksjon og frigjøring, avtar også med alderen.Studier har vist at tilskudd med DHEA er et effektivt naturlig antidepressiva siden det forbedrer serotoninutnyttelsen.

S-adenosyl-metionin, eller SAM-E for kort, er et av de mest populære naturlige antidepressivaene.Faktisk har det blitt mye anbefalt av leger i Europa i flere tiår og mer nylig i USA. Normalt produserer hjernen dette stoffet fra syntesen av aminosyremetioninet.Likevel, av grunner som ennå ikke er klart forstått, forekommer ikke denne hendelsen hos personer med klinisk depresjon.Forskning indikerer imidlertid at SAM-E ikke er egnet for de som lider av bipolar (manisk) depresjon siden det har en tendens til å eskalere symptomer hos disse pasientene.

Flere urter blir sett på som naturlige antidepressiva og egnet for behandling av mild depresjon, spesielt St.John's Wort.Dette skyldes tilstedeværelsen av hypericin og pseudohypericin, som ser ut til å fremme en mild beroligende effekt.Mekanismen bak denne aktiviteten ser ut til å være relatert til å stimulere 5-HTP gjenopptakshemmere på reseptorsteder, nemlig L-tryptofan, forløperen for serotonin og melatonin.

Andre naturlige antidepressiva fungerer ved å hemme aktiviteten til monominoksidase, en enzym som endrer seg nedoverSerotonin, epinefrin og dopamin i fravær av tilstrekkelige mengder essensielle fettsyrer.Dette kan motvirkes ved å supplere med Omega-3, som er avledet fra fiskeolje.Av spesifikk interesse for forskere er omega-3 fettsyrer kjent som docosahexanoscyr (DHA) og eikosapentaensyre (EPA), som er nødvendig av hjernen for å ha blitt funnet sunt nevrotransmisjon.

mens disse naturlige antidepressivaene er funnetForbedre symptomer på depresjon hos mange pasienter, de bør ikke tas uten tilsyn av en helsepersonell og er kanskje ikke egnet i det hele tatt for noen mennesker.For eksempel kan DHEA gi androgene effekter og bør ikke tas av de med en historie med livmor eller brystkreft.På samme måte forstyrrer Sam-E med cellegiftmedisiner, mens St. John's Wort øker risikoen for blødning hvis den tas i forbindelse med warfarin (Coumadin).Det viktigste er at naturlige antidepressiva aldri skal kombineres med konvensjonelle depresjonsmedisiner.