Hva er de forskjellige typene naturlige prevensjonsmidler?

Naturlig familieplanlegging er et alternativ til hormonbaserte medisiner, invasive implantater og kondomer for å forhindre graviditet.Naturlige metoder er ofte foretrukket av grunner som spenner fra helseproblemer til religiøse innvendinger til andre former for prevensjon.Naturlige prevensjonsmidler tilbyr ulik grad av suksess, og de fleste metoder må følges strengt for å gi tilstrekkelig beskyttelse.

Et populært naturlig prevensjonsvalg i generasjoner har vært rytmemetoden, som innebærer å unngå samleie på dagene rett før og under eggløsning.De fleste kvinnelige sykluser spenner over 28 dager, med eggløsning som forekommer den 14. dagen av syklusen.Kvinnen kan kartlegge eggløsningsdagen ved å kartlegge syklusen hennes.Rhythm -metoden avhenger utelukkende av å kartlegge dagene i en kalender og tar ikke hensyn til en kvinnelig naturlige kroppsendring i løpet av den månedlige syklusen.Det er bare virkelig vellykket hvis en kvinne har en vanlig 28-dagers syklus hver måned;Kvinner med kortere eller lengre sykluser vil ikke være i stand til å finne eggløsning nøyaktig bare ved å overvåke kalenderdagene.

Mucus -metoden består av nøye observasjon av det daglige livmorhalsen.Kvinnen må se livmorhalsen hennes nøye for enhver endring for å bestemme dagene frem til eggløsning.Cervical slim blir mer rik og tøyelig, og har en eggehvite konsistens flere dager før eggløsning.Samleie må unngås når livmorhalsen endres for å forhindre at graviditet oppstår.

En nyere versjon av slimmetoden, kjent som Billings -metoden, er basert på en kvinne som bare overvåker slimproduksjonen hennes basert på hvordan utskrivningen hennes virker gjennom dagen.Faktisk berøring er ikke involvert.Kvinnen registrerer observasjonene sine på slutten av hver dag for å bestemme et stadig skiftende mønster for å hjelpe til med å finne eggløsning.

Den symptotermiske metoden fungerer ved å overvåke kroppens temperatur daglig for en økning så lite som 0,4 deg;Fahrenheit (0,2 deg; Celsius).Hver morgen bruker kvinnen et basal kroppstermometer for å ta temperaturen og skriver nummeret på et diagram.Når temperaturen stiger, er eggløsningen hennes i nærheten av å oppstå, og paret må avstå fra samleie for å unngå graviditet.

En kombinasjon av rytmemetoden, den symptotermiske metoden og slimmetoden kan være en vellykket form for naturlig prevensjon.De naturlige prevensjonsmetodene kombinert sies å tilby en effektivitetsrate fra 90 prosent til 98 prosent når de brukes riktig.Sammen med å bli brukt som naturlige prevensjonsmidler, hjelper kombinasjonen av metoder også til å bestemme topp fruktbarhet for par som ønsker å bli gravid.har varierende sykluslengder.Det er en større feilfrekvens, fordi kroppen alltid endrer seg og mange ting kan påvirke livmorhalsen.Alle disse tingene betyr at en kvinne med lengre eller kortere syklus har større vanskeligheter med å forutsi nøyaktig når eggløsningen hennes vil oppstå.Par som søker å prøve naturlige prevensjonsmidler, bør kontakte en lege for en henvisning til en naturlig familieplanleggingsinstruktør som kan samarbeide med paret for å utvikle et personlig kroppskart.