Hva er de forskjellige typer overvekt?

Det er flere standardiserte typer overvekt som har blitt klassifisert av Verdens helseorganisasjon (WHO).Typene av overvekt varierer fra klasse I til klasse III, men har siden blitt delt av andre organisasjoner i kategorier som "mild overvekt" og "super overvekt" for å gi en referanseramme.Siden WHOs standarder ikke strekker seg til disse nedbrutte kategoriene, kan den eksakte kroppsmasseindeksen (BMI) kvalifikasjonene for hver kategori variere med så mye som fem poeng avhengig av kilden.De kan fremdeles gi nyttig innsikt i alvorlighetsgraden av hver av de overvektstyper.

Typer av overvekt satt av WHO ble klassifisert basert på BMI, en metode som måler om en persons vekt er passende for hans eller henneHøyde ved å ta personens vekt i kilo og dele med kvadratet på høyden i meter.Det er viktig å merke seg at selv om BMI er betydelig korrelert med mengden kroppsfett en person har, tar det ikke hensyn til kroppstype, og kanskje ikke perfekt gjenspeiler en persons helserisiko under visse omstendigheter.For eksempel kan et sterkt muskuløst, passform individ ha en BMI som anses som overvektig selv uten et overskudd av kroppsfett.

En normal BMI faller i området 18,5 til 24,99.Personer som har BMI på 25 til 29,99, regnes som overvektige, eller "pre-over-overvektig."Selv om dette ikke er teknisk overvekt, bør individer i denne kategorien utøve forsiktighet og prøve å forhindre ytterligere vektøkning, da dette stadiet er assosiert med begynnelsen av overvektrelaterte sykdommer.For noen mennesker kan en underliggende sykdom forårsake overflødig vekt.Personer med en BMI mellom 30 og 34.99 ville falle i denne kategorien.Klasse II inkluderer BMI fra 35 til 39.99.Klasse III, eller en BMI på over 40, inkluderer underkategoriene for alvorlig, sykelig og super overvekt, for å øke alvorlighetsgraden.

Selv om mild overvekt gir betydelige helserisikoer, har klasse III den høyeste forekomsten av helseproblemer relatert til overvekt.Overskytende kroppsfett og den stillesittende livsstilen som ofte følger med det kan føre til en rekke sykdommer, inkludert hypertensjon, høyt kolesterol og diabetes.Svært overvektige individer har også en høyere risiko for søvnapné, leversykdom og noen typer kreft.