Hva er de forskjellige typene selvtillitsaktiviteter for barn?

Et sunt nivå av selvtillit er avgjørende for barnets generelle emosjonelle velvære.Studier indikerer at barn med god selvtillit klarer seg bedre på skolen og har lavere risiko for problemer som narkotika- og alkoholmisbruk.Selvtillitsaktiviteter for barn kan bidra til å øke selvtilliten og få dem til å føle seg bedre om seg selv.Det er mange forskjellige aktiviteter å prøve, inkludert spill, regneark og sport.Andre aktiviteter, for eksempel å snakke med barnet om følelsene sine og hjelpe dem med å utvikle realistiske forventninger, er også gunstige.

Brettspill designet for å brukes som selvtillitsaktiviteter for barn fokuserer vanligvis på å undervise empati, kritisk tenking og andre ferdigheter som hjelper barn til å føle seg bedre om seg selv.Foreldre og barn kan også jobbe sammen hjemme for å lage sitt eget spill ved hjelp av plakatbrett, indekskort, markører og ideer fra selvtillitsbyggbøker.Å la barna bidra til å skape spillet ved å tegne, fargelegge eller legge til deres innspill, har den ekstra fordelen av å bidra til å øke selvtilliten.

Det er andre typer spill som kan brukes som selvtillitsaktiviteter for barn som ikke krever så mye planlegging.For eksempel kan foreldre eller lærere be en liten gruppe barn om å sitte i en sirkel, kaste en beanbag til hverandre og få gruppen til å forklare aspekter de liker ved barnet som holder beanbag.Omtrent alle spill kan gjøres om til et selvtillitsspill, så lenge det hjelper barn å fokusere på deres positive attributter.

Arbeidsark kan være et godt verktøy for å øke et barns selvtillit, men bare hvis barnet faktisk liker å gjøre dem.Hvis det føles for mye som en leksjon, vil barn kjede seg eller se på regnearkene som straff i stedet for noe for å øke selvtilliten.Labyrinter, koblinger, fargelegging og andre aktiviteter som har en mer spilllignende karakter er alle gode alternativer.Arbeidsark som er mer involvert, for eksempel de som stiller spørsmål om følelser, bør brukes mer som et vurderingsverktøy enn som en konfidensvirkende aktivitet.

Teamsport anses som utmerkede selvtillitsaktiviteter for barn, så lenge laget og treneren har rimelige forventninger.Barn lærer å samarbeide, finne styrkene sine og bruke disse styrkene for å motvirke svakhetene.De lærer også å vinne og tape grasiøst.Det er viktig for foreldre å velge idrett som barnet liker og gjenkjenne signaler som kan indikere at sporten blir for stressende.Trenere bør understreke fordelene ved å samarbeide som et team for å oppnå mål i stedet for å fokusere utelukkende på å slå det andre laget.

Foreldre og lærere kan også bidra til å øke selvtilliten til barn ved å snakke med dem om følelsene sine og gi validering for følelsene sine.Selv om et barn uttrykker negative følelser, for eksempel ekstrem motvilje for et annet barn, er det viktig å la ham eller henne vite at disse følelsene er normale.Når barnets følelser er anerkjent og validert, kan foreldre fokusere på å komme til roten til problemet og hjelpe barnet med å finne en oppløsning.