Hva er doshasene i Ayurveda?

Doshas i Ayurveda antas å være de tre energitypene som fungerer sammen for å bidra til sunn fysisk og mental funksjon.De tre doshasene i Ayurveda kalles vanligvis Vata, Pitta og Kapha, og de kan være assosiert med ett eller flere av de naturlige elementene.Én, to, eller alle tre doshas kan dominere en fysisk grunnlov i like stor grad.De fleste antas å ha bare en dominerende dosha, men det anses som mulig å ha to eller til og med tre dominerende doshas.

Doshasene i Ayurveda antas å ha en betydelig effekt på fysisk grunnlov.En persons dominerende dosha kan påvirke alle elementer i hans grunnlov fra kroppstype, til preferanser for kaldt eller varmt vær, til mest sannsynlig helseproblemer.Utøvere av ayurvedisk medisin anbefaler ofte spesielle kostholds- og livsstilshensyn for å hjelpe til med å balansere dosha -energiene i kroppen og optimalisere helsen.

Personer med dominerende Vata -energi er ofte veldig små i bygg, og kan ha tørt hår, hud og negler.De kan trenge mer enn den gjennomsnittlige anbefalte mengden daglig søvn.De kan være rastløse og engstelige, og kan leve lett.Mens de er kreative og intelligente, kan de ha problemer med å konsentrere seg.

Utøvere av ayurvedisk medisin mener at pasientene dominerende dosha bestemmer hvilke helseproblemer han mest sannsynlig vil utvikle.Ayurvediske utøvere forbinder vanligvis VATA -energi med den naturlige elementet.Personer med dominerende VATA -energi anses derfor som mer utsatt for lungeforhold og angstlidelser.

Personer med dominerende Pitta -energi er generelt av gjennomsnittlig fysisk bygging.De er vanligvis intelligente og har få problemer med å konsentrere seg.De antas å ha god appetitt og god fordøyelse.Dominant Pitta Energy sies å gjøre en glad i kjølig vær, og sårbar for solbrenthet og varmerelaterte sykdommer.Dominant Pitta Energy sies å bidra til et flyktig temperament.

Ayurvediske utøvere forbinder typisk Pitta -energi med naturelementene vann og ild.Personer med dominerende Pitta -energi antas mer utsatt for leversykdommer, feber og inflammatoriske tilstander.

Mennesker med dominerende Kapha -energi antas å være sterke, store og usedvanlig sunne.De antas å være rolige og forståelsesfulle i temperament.Ayurvediske utøvere mener at Kapha -energi er assosiert med de naturlige elementene Jorden og vannet.Dominant Kapha-energi kan derfor øke sannsynligheten for forkjølelse, flus og vann-retensive lidelser.Vektøkning og forholdene forbundet med overvekt kan også være mer sannsynlig i disse typene.

Utøvere mener at å bestemme pasienter som er dominerende dosha eller doshas i Ayurveda er avgjørende for den diagnostiske prosessen.Ayurvediske utøvere mener typisk at helseproblemer oppstår med unormale ubalanser hos pasientene naturlige dosha -energier.Å bringe disse energiene tilbake i balanse antas nøkkelen til å håndtere og behandle sykdom.