Hva er effekten av kortisol?

Kortisol produseres i kroppen som en naturlig respons på stress.Den primære effekten av kortisol er beskyttelse av kroppen i krisetider.Når kronisk stress er til stede, forårsaker det imidlertid en overproduksjon av kortisol.Det er mange negative effekter av overproduksjon av kortisol, inkludert hukommelsestap, undertrykkelse av immunforsvaret og et forkortet levetid.Utmattelse av kjertelen som produserer kortisol kan også oppstå.Dette kalles adrenal tretthet og resultater fra en kortisolmangel.

Minnetap er en av effektene av kortisol som gjelder hjernen.Høye kortisolnivåer har vist seg å skade hippocampusområdet i hjernen, som er ansvarlig for læring og hukommelse.Dette kan gjøre det vanskelig for hjernen å få tilgang til et eksisterende minne og legge ned et nytt minne.Av denne grunn har folk ofte vanskelig for å svare på spørsmål etter en krise.De har ikke tilgang til noen minner mens kortisol påvirker hjernen deres.

Interessant nok hjelper kortisol også til å danne minner i krisetider.Ved hjelp av adrenalin brenner kortisol følelsesladede minner inn i hjernen.Det tjener et overlevelsesformål for å hjelpe en person med å unngå slike stressende situasjoner i fremtiden.

Når kortisolnivåene når et høydepunkt, send visse områder av hjernen, inkludert hippocampus, en melding for å stoppe kortisolproduksjon.Dessverre er hippocampus noen ganger for skadet av kortisol til å fungere ordentlig, og etterlater kortisol flyte og fortsatte ødeleggelse.Dette er en av de vanskeligste effektene av kortisol å snu.

Effektene av kortisol inkluderer også å undertrykke kroppens immunforsvar.Hensikten med å undertrykke immunforsvaret er å redusere betennelse i tilfelle en skade oppstår under krise.Den reduserte blodstrømmen til skaden begrenser smertene som oppleves.Dette forklarer hvorfor offeret etter en bilulykke vanligvis ikke føler den fulle virkningen av skade før etter at krisen er over.

Det svekkede immunforsvaret etterlater også kroppen mye mindre forsvart mot sykdommer og virus.Effektene av kortisol plasserer helbredelse ved lavere enn normal prioritet.Det er vist at så få som 20 minutters stress hemmer immunforsvaret i opptil tre dager.

Et annet eksempel på de negative effektene av kortisol er vektøkning.Når høye kortisolnivåer forekommer i kroppen ofte, er insulin ikke i stand til å fungere ordentlig.Dette fører til en økning i blodsukkernivået, noe som resulterer i fettoppbygging i magen.Overdreven kortisol påvirker også fordøyelsessystemet ved å forårsake for mye magesyreproduksjon i magen.Dette er en veldig vanlig årsak til hjerteforbrenning.

Den viktigste av alle negative effekter av kortisol kan være at det bokstavelig talt forkorter livet.Ikke bare øker det blodtrykket, men høye nivåer av kortisol svekker kroppscellene.Cellene er da mer utsatt for skade og alder raskere.

For mye kortisol bremser også produksjonen av kollagen, noe som er essensielt for hele kroppens strukturelle støtte.Studier utført på rotter viser at hudvev lider av det mest kollagentapet når de blir utsatt for høye kortisolnivåer.Rynket og sliten hud er inkludert i de mange effektene av kortisol.