Hva er effekten av dehydrering?

Dehydrering er mangel på vann i kroppen.Det er mange effekter av dehydrering, og disse tegnene og symptomene vil variere med hver enkelt person.Symptomene som oppstår avhenger også av alvorlighetsgraden av dehydrering og vil bli gradvis verre.Så lite som en prosent dehydrering kan ha en betydelig innvirkning både fysisk og mentalt.Ti prosent dehydrering eller over kan føre til død.

Dehydrering oppstår når mer vann forlater kroppen enn det som blir tatt i. Dehydrering kan være forårsaket av en rekke faktorer, inkludert alkoholforbruk, overdreven vannlating, feber og oppkast.Nødvendige kroppsprosesser, som oppstår regelmessig gjennom dagen, for eksempel svette, og til og med prosessen med å puste frigjøre vann fra kroppen.Det er viktig at det konsumeres nok væsker for å gjøre opp for de som er tapt på dagtid, ellers kan dehydrering satt inn.

Stimulerende midler som koffein og kosttilskudd som øker den normale metabolske hastigheten hastigheter oppover vannlating, noe som betyr at mengden av mengden av mengden av mengdenvæske som forlater kroppen øker dramatisk.Stor skala eller alvorlig, utbredt forbrenning, sår og veldig skadet hud forårsaker dehydrering.Betydelige mengder væskeflukt gjennom de berørte områdene.

Studier indikerer at effekten av dehydrering ved bare en prosent kan redusere mental og fysisk ytelse og reaksjon med over 15 prosent.Et av de vanligste symptomene på mild dehydrering er en hodepine som vanligvis blir stadig verre med mindre de tapte væskene erstattes.Dette er ofte ledsaget av en manglende evne til å fokusere og er veldig vanlig blant mennesker som jobber i lange perioder uten å ta en pause.Andre symptomer på mild dehydrering inkluderer slapphet og en generell ikke -spesifikk følelse av å være uvel.Hver person som lider av dehydrering vil mest sannsynlig oppleve en annen kombinasjon av symptomer som gradvis blir verre.

En rask, trådy puls og uberegnelig hjerteslag er ofte til stede når dehydrering overstiger åtte prosent.Ved ni prosent dehydrering og utover er det nødvendig med øyeblikkelig legehjelp.Omfattende hjerneskade, et hjerneslag og manglende evne til å regulere indre kroppstemperatur kan sette seg inn. Døden er sannsynligvis hvis alvorlig dehydrering blir ikke behandlet.