Hva er effekten av overvekt?

Effektene av overvekt er mange og skremmende, og dette er en tilstand at få mennesker velger villig.Likevel har det i mange industrialiserte samfunn blitt eller utvikler seg til et alvorlig problem, og det er mange land, assistert av medisinske eksperter, og søker å demme tidevannet med myndighetens bevissthetsprogrammer.Det er viktig å tydelig forstå risikoen for denne tilstanden fordi det kan bidra til å oppmuntre folk til å forfølge sunnere valg som kan redusere disse risikoene.

Selv om det er mange fysiske effekter av overvekt, som vanligvis er definert som å ha en kroppsmasseindeks større enn 95% For en persons alder og høyde er det også verdt å merke seg de psykologiske og sosiale ulempene av denne tilstanden.I det meste av den vestlige verden er det kanskje en over-observasjon med kroppsopptreden som styrer hvordan folk ser på hverandre.De som er overvektige, kan bli dømt annerledes på grunn av utseende;De er vanlige ofre for mobbing, de kan ha færre valg hos kamerater, og de kan oppleve diskriminering i arbeidsstyrken.

De negative meningene rettet mot de overvektige kan føre til livslange psykologiske effekter.Kroppsbilde og selvbilde kan være ekstremt dårlig, og disse tingene kan føre til høyere risiko for depresjon og til atferd som gir overvekt.Mange mennesker som tvang overspiser gjør det fordi de har dyp smerte på måten de har blitt behandlet av andre på spørsmålet om kroppsstørrelse.

I tillegg til de psykologiske og sosiale effektene av overvekt er all den medisinske risikoen det forårsaker.Omtrent alle typer risiko for hjertesykdom øker, og personer som er overvektige har større sannsynlighet for å ha høyt blodtrykk, koronarsykdom, aterosklerose og høyt kolesterol.Disse fører til økt sannsynlighet for å lide hjerteinfarkt og hjerneslag.

Effekter av overvekt på kroppen er ikke begrenset til hjertet.Mye større risiko utvikler seg for å bli diabetiker, og dette er spesielt en bekymring for barn som er veldig overvektige, ettersom de utvikler diabetes i veldig unge aldre.Kroppen ble heller ikke bygget for å tåle å bære store mengder ekstra vekt, og personer som anses som overvektige kan ha vanskeligheter med bein- og leddstyrke.De kan være mer som å utvikle leddgikt, og noen er utsatt for osteoporose.

Høyere vekt er assosiert med stor risiko for visse former for kreft, spesielt av bryst, tykktarm og prostata.En annen av effektene av overvekt kan reduseres energinivået.Personer med denne tilstanden har ofte snorkeproblemer og kan ha perioder med søvnapnépisoder.Disse kan forårsake ekstrem tretthet i løpet av dagtid.

Gitt de svært alvorlige effektene av overvekt, oppfordres folk sterkt til å søke lege hvis de lider av denne tilstanden.Folk bør spesielt søke veiledning før de begynner på et strengt treningsprogram.Det er bedre å starte sakte og gradvis øke aktiviteten, for så å starte fort, bli skadet og bli motløs.